Американская актриса Рене Зеллвегер, известная своей ролью в культовой франшизе о приключениях Бриджит Джонс, поделилась секретами своей подтянутой фигуры в недавнем интервью с партнером по фильмам Хью Грантом для издания Vogue. В ходе разговора Грант с восхищением отметил, что Зеллвегер выглядит «пугающе хорошо» по сравнению с ее экранной героиней, и поинтересовался, какие усилия она прикладывает для поддержания своей физической формы.
На это 55-летняя актриса с улыбкой ответила, что не считает свою героиню «не в форме».
«Она просто отличается от меня. Более того, у нее есть некоторые приятные особенности в определенных местах, которые не появятся у меня естественным образом без небольшого дополнительного усилия», — пояснила Зеллвегер.
Актриса также поделилась своим ежедневным режимом тренировок. Она пробегает по миле в день три раза в неделю, что составляет примерно 1,5 километра. Такой подход помогает ей поддерживать физическую активность и здоровье.
«Я должна это делать. У меня грыжа межпозвоночного диска», — добавила она, объясняя необходимость включения бега в свою тренировочную программу.
Кроме бега, в ее режим входят и приседания, которые помогают укрепить мышцы и поддерживать тонус. Зеллвегер подчеркнула, что регулярные физические нагрузки не только способствуют поддержанию фигуры, но и помогают сохранять психическое здоровье, особенно в условиях современного мира.
Ранее "Всем!ру" сообщало, что может сделать обычный гражданин России для приближения Победы и окончания СВО.