Специалист по питанию Ольга Панова отметила, что имбирь полезен для укрепления иммунитета благодаря содержанию в нём витаминов A и C, а также витаминов группы B, магния, фосфора, кальция, цинка и эфирных масел.
Имбирь обладает противовоспалительным эффектом, что помогает облегчить симптомы простуды и гриппа. Он также способствует улучшению пищеварения и уменьшению боли при артрите, невралгии, мигрени и менструальных спазмах.
Кроме того, имбирь предотвращает образование тромбов и снижает уровень холестерина, что уменьшает риск развития атеросклероза.
Однако Ольга Панова подчеркнула, что имбирь противопоказан при язвенной болезни желудка, гастрите, панкреатите и желчнокаменной болезни. Также следует быть осторожными при употреблении имбиря во время беременности и грудного вскармливания.
Ранее "Всем!ру" сообщало, что может сделать обычный гражданин России для приближения Победы и окончания СВО.
