«Всем!ру» - информационно-аналитический портал
«Всем!ру» - информационно-аналитический портал

Мифы о стрессе: основные черты слабого человека

Кто такие сильные и слабые люди? Где объективные критерии этих понятий? Понять, чем отличается сильный человек от слабого, можно и не прибегая к глубинному анализу личности. Существует обыденное, житейское понимание «силы» и «слабости» и определение категории происходит на интуитивном уровне.

Слабый человек жалуется и ноет больше и чаще, чем другие люди. Даже находясь на взлете, слабый человек жалуется на свое существование, находя для этого разнообразные поводы. И вместо того, чтобы пытаться выбраться из сложной ситуации и решить проблемы, он рассказывает о затруднениях окружающим, не считаясь с их желанием слушать его. Это отталкивает людей от слабого человека и привносит еще один повод для жалоб.

Слабого человека можно узнать по его негативному взгляду на жизнь, по постоянному недовольству, осуждению всех и вся. Слабый человек склонен драматизировать, он рассказывает о том, как тяжело ему дается справляться с жизненными неурядицами, любит сравнить тот рай, который был раньше, с тем адом, который свалился сейчас на его голову.  О таких людях говорят, что они пессимисты. Но ведь негативные мысленные проекции накладываются на жизнь, оставляют отпечаток на настоящем и будущем человека.

Слабые люди бывают очень завистливые, они тяжело реагируют на чей-то успех, им кажется, что судьба к ним жестока, но они не понимают, что сами ничего не делают для того, чтобы жизнь им улыбнулась.

Слабый человек не стремится выйти из зоны комфорта. В глубине душе он хочет перемен, но на самом деле они его пугают, так проходят годы и десятилетия, и ничего не меняется. Прозябая в рутине, он строит жизнь. Он думает, что так безопаснее, чувствует себя защищенным, даже если фактически это не так. 

Слабый человек тратит большую часть бесценного времени на беспредметные пустые разговоры и тусовки в виртуальном пространстве социальных сетей.

Слабый человек отдает себя на волю обстоятельств и окружающих, сдается без боя. Выражается это не только в неумении доводить начатое до конца, но и в отсутствии усидчивости. 

Слабый человек бежит от ответственности, активных действий, поиска смысла своего существования Слабый человек боится принимать решения и брать на себя ответственность.   

Слабый человек злится. Безусловно, жить без проявлений злости не сможет ни один человек. Если злость на себя за неумение добиваться чего-либо, то она может быть конструктивной и даже полезной,  может направить на правильный путь к самосовершенствованию. Но если это злость на обстоятельства, других людей, у которых все получилось? Подобные неоправданные разрушительные чувства могут сломать человека изнутри.

Слабые духом всегда утверждаются и делают это преимущественно за счет подавления другого человека. Слабым нравится возвышаться над кем-то, стремление хоть к мало-мальской, но власти – их движущая сила. Самодостаточному человеку такие утверждения не нужны. Как правило, человек кричит, ругается, укоряет, притесняет и обижает других из-за своей слабости, пытаясь поднять свою самооценку за счет принижения и даже унижения других. 

Слабые находятся во власти страхов и фобий, стереотипов и привычек, шаблонов и комплексов… Они озабочены тем, чтобы подогнать под свои слабости свою философию «жизни», а под свою философию подстроить свое ближнее окружение. 

Мифы о стрессе: отличительные признаки сильной личности

Сильный человек – какой он? Многие сейчас представят жесткую, грубоватую личность, очень самоуверенную, которая, как говорится, «пойдет по головам», чтобы достичь своей цели, не важно каким путем, главное – получить свое. Но это совсем не так Такое поведение ― как раз таки проявление слабости. Сильный человек, на самом деле может быть очень ранимым в душе, может трепетно и нежно относиться к некоторым вещам.

Сильный человек – тот, который когда-то располагал теми же недостатками, что и человек слабый, но сумел взять ответственность за свою жизнь, разглядеть и признать свои слабые стороны и предпринять конкретные шаги по их устранению. 

Главное отличие от слабака, хронического лузера, смирившегося со своей неблагодарной судьбой – это желание изменить себя и окружающую реальность. 

Сильный человек всегда стремится к лучшему, к новым целям. Лучшему в себе, лучшему вокруг себя, лучшему в ближайшей и отдаленной перспективе. 

Сильный человек не ждет случая, который позволит изменить обстоятельства – он создает возможности и находит способ заставить эти обстоятельства служить поставленной цели. 

Он не делегирует свою жизнь в распоряжение случайных людей и ситуаций, но ценит и бережет свою свободу самостоятельно принимать решения, не позволяет манипулировать собой и никогда не отдаст свое счастье в чужие руки. 

Сильный человек верит в благоприятный исход своих начинаний. Иногда он совершает ошибки, но, направляясь к новой цели, он умеет отбросить сомнения и негатив, а в случае неудачи – извлечь из ситуации драгоценный опыт и использовать его в дальнейшем. 

Сильный человек не боится идти вперед, его не пугают перемены, он не боится брать ответственность не только за себя, но и за других людей, за коллег, членов семьи, детей…

Сильный человек не теряет попусту драгоценное время – самое дорогое, что есть у каждого из нас. Он не готов выслушивать жалобщиков и нытиков. Не отрицая этикет и общение, сильный человек не тратит время на бессмысленные расшаркивания, не вступает в бесполезные перепалки и споры с собеседником, пытающимся казаться сведущим в той или иной области.

Сильный человек не нуждается в толпе. Сильный человек умеет отгородиться от слабых людей, не пускает в свою жизнь токсичных людей, а при необходимости умеет нейтрализовать их.

Сильные люди знают когда и как сказать «нет».

Сила или слабость – выбор человека

Быть сильным или слабым, жить со смыслом или без него – священный выбор любого человека, в любом возрасте, в любом состоянии. 

Когда в жизни слабого человека происходит какая-то неприятность, он реагирует на нее следующими вопросами:

  • За что?
  • Почему со мной?

Когда в жизни сильного человека происходит какая-то неприятность, он реагирует на нее совершенно другими вопросами:

  • Что я получаю?
  • Что мне это дает?

Одно из самых точных определений отличия сильной личности от слабой дал Зигмунд Фрейд 

При этом все мы понимаем, что «в чистом виде» сильных и слабых людей мало. Можно себе представить шкалу, на одном конце которой расположился совершенно слабый человек, на другом – абсолютно сильный человек. Подавляющее большинство людей распределены по этой шкале, кто ближе к одному концу, кто ближе к другому. В середине – толчея.

Для любознательных.  В этой пестрой картине силы и слабости есть еще одно интересное явление: слабые, которые стремятся выглядеть сильными, и сильные, которые стараются выглядеть слабыми. Мотив первых очевиден: выглядеть сильными в глазах окружающих, особенно в глазах противоположного пола не просто приятно, но и полезно. Зачем же тогда сильные делают вид, что они слабые? Видимо потому, что это способ взаимодействия с более слабыми людьми, чтобы те чувствовали себя равными. Возможно, этот конкретный слабый - дорогой ему человек, близкий друг, родственник, с которым хочется оставаться в близости, дружбе, родстве.

Мифы о стрессе: путь превращения слабого человека в сильного

Можно ли стать сильной личностью?

Психологи утверждают, что можно. Путь не легкий, но все реально.

Что же для этого нужно?

  • В первую очередь нужно отпустить весь свой негатив, постараться понять, что мир не так уж и плох, ведь есть же люди счастливые и довольные, значит нет ничего невозможного.
  • Никогда не жалеть себя.
  • Запретить себе проявлять силу, власть, агрессивность, психологические давление и насилие в отношении других людей.
  • Без паники и истерик, с энтузиазмом и радостью встречать перемены.
  • Не зацикливаться на том, что самостоятельно изменить нельзя. «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого» - молитва К.Ф.Этингера.
  • Не стремиться понравиться всем и каждому. Как писал великий Гёте «нет ничего более нелепого, чем стараться понравиться всем».
  • Рисковать с умом.
  • Перестать жить прошлым.
  • Принять, что ошибки – это часть жизни.
  • Не завидовать победам других.
  • Не пасовать перед неудачами. Неудача – это путь к успеху.
  • Не бояться одиночества. «Если ты одинок, то полностью принадлежишь самому себе. Если рядом с тобой находится хотя бы один человек, то ты принадлежишь себе только наполовину» (Леонардо да Винчи).
  • Не считать, что кто-то вам что-то должен. В этом мире никто никому ничего не должен.
  • Не рассчитывать на мгновенный успех.
  • Не игнорировать свои слабости, которые могут быть у каждого человека, в том числе и у сильного. Главная слабость, а может быть и сила сильной личности - признание что у нее есть слабости. Ведь сильная личность – это не икона, а человек.

 

Важно начать ставить перед собой небольшие цели, которых можно легко достичь. Когда у вас получится первый раз, вы поймете, что можете получить желаемое, и у вас появится вера в себя. А это уже очень большой шаг. Нужно помнить, что сильными людьми не рождаются, ими становятся.

Для того, чтобы быть гармоничной личностью, не нужен друг, подруга или босс. Чтобы становиться лучше и чувствовать себя уверенно, достаточно быть собой. 

Мифы о стрессе: от стресса страдают только слабые люди?

Ответ на вопрос, поставленный в названии статьи.

От стрессов страдают все люди – сильные, слабые, сильно слабые и слабо сильные. Но статистика утверждает, что в первую очередь страдают от стрессов как раз люди волевые, сильные и активные. Они, как правило, стремятся в минимальный срок достичь весьма амбициозных, сложных целей, что нередко приводит к перенапряжению нервной системы, которое зачастую провоцирует возникновение стрессовых реакций.

Стресс – это реакция организма, выражающаяся в усиленном расходовании наших ресурсов. И именно такое усиление помогает нам справиться с возникшими сложностями. А поэтому в первую очередь именно сильным людям нужно учиться справляться со своим стрессом.

По теме
Портал «Всем!ру» создает команда неравнодушных и деятельных профессионалов. Спасибо, что остаетесь с нами в это непростое время.
Редакция портала: privet@wsem.ru
Создайте канал и публикуйте статьи и новости бесплатно!