Во многих продуктах питания содержится повышенное количество сахара, который является губительным при переизбытке. Это касается не только прямого применения белого в кофе или чай, но и продуктов со «скрытым сахаром» в составе.
Под «скрытым сахаром» принято понимать сахар (сахарозаменители), который не указывается в составе продуктов напрямую. Сахар может быть завуалирован под другими названиями, например: коричневый сахар, сахароза, мальтоза, фруктоза, инвертированный сахар, трегалоза, турбинадо, сахар-сырец, различные сиропы, подсластители и т.д. В таких продуктах могут использоваться «аналоги» белого сахара, которые при переизбытке также могут вредить здоровью.
Переизбыток уровня сахара в крови может привести к диабету или преддиабетному состоянию. Предрасположенностями к этому нарушению могут служить стресс, гормональный дисбаланс, наследственность и прием некоторых лекарственных препаратов.
Среди симптомов диабета выделяют: частое мочеиспускание, жажда, быстрая утомляемость, сухость кожи. Также, важно понимать что как переизбыток, так и недостаток сахара в крови негативно влияет на здоровье.
Важно соблюдать баланс и следить за уровнем сахара: сдавать анализ крови на глюкозу, не пренебрегать посещением врачей.
Ранее «Всем!ру» сообщало, что Министерство юстиции России готовит приказ о ликвидации всех формально действующих законов СССР и РСФСР, принятых до 12 декабря 1991 года.
