Эти «тихие соседи» способны долгое время жить в организме, незаметно отравляя его и нарушая работу внутренних систем. Лекарства — важный элемент лечения, но одним из самых эффективных способов профилактики и поддержки организма остаётся питание. Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов подчёркивает, что наше ежедневное питание играет ключевую роль: одни продукты буквально кормят паразитов и помогают им выживать, а другие — наоборот, мешают им жить и размножаться.
“Первое, с чего стоит начать — перестать их кормить. Сахар, крахмалистые продукты, еда с длительным сроком хранения создают для паразитов комфортную среду. Они активно размножаются, пока человек продолжает есть то, что им нужно. Именно поэтому отказ от лишнего сахара и переработанных продуктов — уже шаг к очищению”, — рассказывает токсиколог.
Следующий этап — сформировать полноценный антипаразитарный комплекс из продуктов, которые паразиты не переносят. Это натуральные компоненты с горечью, эфирными маслами и биологически активными соединениями. Они содержатся в чесноке, луке, специях, зелени и некоторых грибах. Например, сырой или правильно высушенный гриб лисичка обладает веществами, губительно действующими на гельминтов. Чеснок эффективен против остриц и лямблий, а тыквенные семечки с кукурбитином буквально парализуют паразитов, облегчая их выведение.
Также полезны кислые ягоды, цитрусовые, травы вроде полыни и пижмы, а ещё масло чёрного тмина и чайного дерева. Все эти продукты, при регулярном включении в рацион, становятся частью естественного антипаразитарного комплекса, который делает организм менее уязвимым. “Такой подход не заменяет медикаментозную терапию, но помогает создать условия, при которых паразитам становится просто невыносимо жить. А значит — здоровье возвращается быстрее, а риск повторного заражения снижается”, — отмечает Кутушов.
