«Всем!ру» - информационно-аналитический портал
«Всем!ру» - информационно-аналитический портал

Это серия статей. Начало статьи по данной тематике можете прочитать здесь.

Как подготовить детей к разводу?

Конечно, такую новость, как развод, нужно сообщать вместе, не по отдельности. Важно, чтобы об этом говорили оба родителя.

Например: «Мы с мамой больше не будет жить вместе. Но вы должны знать, что мы оба вас любим. Наше отношение к вам не изменилось, и вы сможете каждый день звонить папе/маме, общаться и встречаться».

Дети будут плакать на такую реакцию, так как их собственный мир начинает рушиться на глазах. Ваша задача как родителей максимально снизить стресс ребёнка. Убрать вы его не уберёте, но смягчить сможете, если правильно подойдёте к этому вопросу.

Также большую роль играют отношения между родителями. И если вы разговариваете между собой спокойно – это большой плюс для ребёнка в данной ситуации. Помните, что для него также является стрессом переезд одного из родителей на другую квартиру. Переезд ребёнка и мамы/папы в другой район, город, где ему предстоит ходить в другой садик или школу, где снова новые люди.

Но ошибка родителей в том, что они в большей степени в этот период жизни озабочены собой и своими делами, а не как ни ребёнком, который больше их переживает эту ситуацию. Важно помнить об этом.

Детям важно видеть, что папа и мама общаются и после развода. И здесь всплывает ещё один момент: общение для ребёнка с одним из родителей должно быть системным. Если после развода папа уходит жить в другой дом, то посещение ребёнка должно быть стабильным. Не нужно обещать, что вы встретитесь, а по факту вы чуть ли не накануне отменяете встречу или переносите на другой день, а потом снова не приходите. Всё это время ребёнок продолжает ждать. Уж лучше видеться стабильно один раз в месяц, но каждый месяц, чем каждый день на протяжении недели, а потом пропасть на три недели и снова появится на один день, и снова пропасть на две недели. Важно не частота общения, а регулярность. Не нужно брать на себя больше, чем реально сможете сделать.

Обязательно важно учитывать такие периоды, как отпуска или детские каникулы. Согласовывать друг с другом кто и куда повезёт ребёнка отдыхать. А то получится так, что папа взял ребёнку путёвку в лагерь и на этот же период времени, мама купила путёвку на море. Поэтому здесь важно договариваться за месяц и предупреждать о своих планах друг друга.

Если вы попадаете на длинные праздники, например, январские, то родители должны поделить их пополам. В первую половину ребёнок отдыхает с мамой, а вторую с папой. Короткие праздники, такие как майские, чередуются. Например, на 1 мая ребёнок остаётся с папой, а на 9 мая с мамой или наоборот. Но! Ни в коем случае не нужно ребёнка отправлять на неделю к маме, на другую неделю к папе и так постоянно. Это очередной стресс для него, так как он не понимает, где у него по итогу дом. Дом должен быть один, где бы он чувствовал себя комфортно и в безопасности.

Следующий важный момент: детям нужно говорить правду, почему вы разошлись, но опять же всё зависит от возраста. Если они пока маленькие, то подождать, когда вырастут и рассказать о причине вашего развода. А в детстве можно сказать, что «Мы с папой решили жить отдельно». «Мы с папой больше друг друга не любим, но на тебе этот никак не отразится. Мы по-прежнему тебя очень любим!»

Ну, а если родители не общаются, у детей появляются комплексы.

Вот родители развелись, и ребёнок остался с мамой. И она берёт на себя роль и папы, и мамы. Но это не правильно. Мама должна оставаться мамой и не замещать отца. Пусть мужскую энергию в дом приносят дедушки, дядя или близкий друг семьи, но никак не мама.

Папа – «праздник», мама, «суровые будни»

Как сделать так, чтобы после развода папа не стал для ребёнка праздником, который всё разрешает, а мама – строгой и злой?

Об этом стоит договориться заранее. Так же, как и по поводу подарков и праздников. В какой детский сад, школу, секцию, университет он пойдёт. Это важно сделать, чтобы ни для кого из родителей это не оказалось «приятным» сюрпризом. Например, мама решила записать ребёнка в какие-то секции, а отец об этом не знает. Через какое-то время она начинает просить папу оплатить эти секции, а он отказывается, потому что он вообще не в курсе, что ребёнок куда-то ходит, и ему нужно выделять деньги на оплату этих занятий. Поэтому в отказе папы нет ничего удивительного.

Есть три платные категории, которые нужно оговаривать заранее:

·         образование;

·         медицина;

·         отдых

Обычно расходы делятся поровну.

Согласитесь, что мамы, как и папы, бывают разными. Например, мама не хочет работать и живёт за счёт детских алиментов, которые тратит по своему усмотрению и чаще на себя. Что папа может сделать в этом случае:

1. Может открыть счёт на имя ребёнка и частично складывать туда деньги.

2. Не отдавать деньги маме, а покупать всё необходимое для ребёнка самостоятельно, в том числе и продукты. Все чеки сохраняются на случай, если нужно будет предъявить суду, что вы действительно платите алименты на определённую сумму. В данной ситуации маме ничего не остаётся делать, как пойти работать. Речь идёт о физически здоровой и работоспособной женщине.

Если вы всё-таки решили разводиться:

1. Готовьтесь к разводу (где будете жить, что будете есть, где работать).

2. Если есть дети, то в первую очередь думайте не о себе, а о детях. Потому что в этом случае больше всех перепадёт им. Не настраивайте детей против папы или мамы. Будьте выше всех скандалов и оскорблений.

3. Старайтесь договариваться в разводе. Ищите общий язык. Оставайтесь людьми и не переступайте черту первобытного общения.  

Как после развода папе оставить ребёнка себе?

Как уже писалось выше, мамы бывают разными, и есть такие, с которыми бы адекватные отцы навряд ли оставили своего ребёнка. К сожалению, понятие «женщина» не всегда равно забота, любовь к детям, готовность к браку и ответственность. Есть мамы, которые не готовы, не созрели быть мамами, несмотря на наличие детей и мужа. Не умеют договариваться, могут спокойно спать до обеда, в то время как дети предназначены самим себе, а муж – на работе. Но, к сожалению, наша судебная система в 95% стоит на стороне женщины, когда решается вопрос, с кем остаётся ребёнок. Если ребёнку уже есть 10 лет, то в суде будет учитываться его мнение, с кем он хочет жить. И если он скажет, что не хочет жить с мамой, то суд прислушается. Но, а если ребёнку до 10 лет, то его точно оставят с мамой.

Как же в этом случае папе склонить чашу весов в свою сторону и увеличить шансы на ребёнка? Вот несколько советов:

1. Нужно, чтобы ребёнок проживал изначально с отцом

2. Папе важно собрать с места работы и с места жительства положительные характеристики, чтобы предоставить их в суд и в органы опеки

3. Конечно, стабильный доход

4. Квартира или комната. Желательно, чтобы в этой жилой площади у ребёнка была своя комната (место) с игрушками, кроватью, с рабочим столом, где он будет учиться.

5. Если ребёнок занимается в кружках, то лучше заключать договоры с этими кружками на ваше имя. Таким образом, вы покажете, что вы платите за все занятия.

6. Можно взять справку из этих кружков о том, что вы водите и забираете ребёнка с занятий. Этим вы показываете, что ответственный родитель.

7. Если ребёнок ходит в школу или детский садик, то нужно взять справку о том, что это вы приводите и уводите ребёнка, принимаете участие в родительских собраниях. Все эти вопросы можно решить с руководством школы, класса или детского сада.

8. Сохраняйте все чеки на все покупки: игрушки, одежду, медицинское обслуживание, походы в кукольные театры.

9. И важный момент. Начните ходить с ребёнком к нормальному детскому психологу, чтобы он помог ему пережить расставание родителей. Как специалист он понаблюдает за вашим ребёнком, потому что не всегда родители могут увидеть то, что видит психолог. Он даст вам некоторые рекомендации. Но как понять, что это нормальный детский психолог? Понаблюдайте за специалистом, если внутри нет сомнений в его компетентности, то психолог нормальный. Если где-то что-то не нравится, лучше уйти и найти другого специалиста. Можно поискать через знакомых по рекомендациям.

 

Дележка при разводе

Как уже писалось выше, что развод бывает совершенно разным. Он может стать чем-то, чего девушка ждёт, как спасательный круг. Она всю жизнь, например, прожила с человеком, который бил, унижал, был алкоголиком или наркоманом. И, конечно, она ждёт, когда разведётся с таким мужчиной. И наоборот, когда мужчина ждёт развода, как возможность начать новую жизнь.

Но и в том и в другом случае, никто не знает, что их ждёт после развода. Есть только предположение, что последует дальше. Но иногда бывает так, что после нескольких десятков лет совместной жизни после развода жизнь идёт по наклонной.

Например, бывают ситуации, когда мужчина уходит из семьи, ждёт развода. А по итогу с утра и до вечера находится у бывшей жены. Спрашивается, какого чёрта ты здесь делаешь? Не смотря на то, что ушёл к девушке моложе, он всё равно будет нуждаться в своей бывшей жене и детях.

Иногда бывает так, что любовница хороша только в роли любовницы, и мужчина ей может быть интересен, только пока он женат. Как только его выгоняет из дома жена, он счастливый, приходит к ней. Она становится не готовой к такому повороту событий. Конечно, другое дело, когда любовница разводит мужчину с женой и переманивает к себе, но и здесь, как правило, брак может быть недолгим или его не может быть совсем.

Самые лёгкие разводы – это разводы по совсем юному возрасту. Это те, кто женились в 18 -19 лет. Пожили пару лет, детей не завели и развелись. Это самый лёгкий развод.

Но когда это уже прочная семья, то там, конечно, всё гораздо трагичней и тяжелей. Кто больше ощущает всю тяжесть этой ситуации? Тот, кто проигрывает, а проигрывает тот, кто финансово плохо стоит на ногах, чаще всего женщина. Чем больше у тебя денег, тем в выигрышней стороне ты находишься и менее уязвим. Согласитесь, становится сложно, когда остаёшься без средств к существованию.

В эту категорию попадают: женщины в возрасте, многодетные женщины, которые ещё при этом и не работали, а занимались домохозяйством. Категория женщин, которая в принципе ни дня в своей жизни не работала и даже не знает, как это делать.

Поэтому женщины, которые в паре живут как домохозяйки, находятся в большой зоне риска, потому что муж может уйти, заболеть или умереть. Она останется ни с чем.

Конечно, усугубляют развод дети, которые начинают делиться так же, как и квартирные дела, имущества и деньги.

 

Что делать после развода?

У вас начинается новый этап в жизни, и каким он будут решать только вам. Некоторые легко уходят в депрессию. Начинают выпивать, курить, разрушать себя и деградировать

Только вы решаете, в какую сторону двигаться дальше. Вы можете пойти разумным путём и воспринимать развод как освобождение, возможность новых и интересных перспектив. Подумайте, какие у вас могут быть преимущества, когда вы свободный человек? Какой вы хотите видеть свою новую жизнь? У вас появляется замечательная возможность открыть себя нового! И вот в этой вашей новой жизни не должно быть ни одной свободной минуты. Вы всегда должны быть чем-то заняты:

  • Спорт
  • Новое хобби. Например, изучение иностранного языка, чтобы наконец-то посетить другую страну
  • Полностью сменить вид деятельности. Купить курс по веб-дизайну, выучиться на психолога, диетолога, программиста и т. д.
  • Увеличьте количество новых друзей, приятелей, интересных знакомых противоположного пола. Вы впускаете в свою жизнь новые связи. Ваш мозг быстро переключится с одного объекта на другой. Но здесь речь идёт не о новых отношениях, а просто на переключение головы.

Как сохранить равновесие после развода? Никак. Нужно пройти этот этап. В этот момент вы устаёте больше эмоционально, поэтому развод связан с эмоциями. Почему? Негатив от всей этой ситуации нужно куда-то сливать и всё это добро выливается друг на друга. Чтобы легче перенести всю эту ситуацию, практикующие семейные психологи рекомендуют обращаться к ним. Они смогут сбалансировать вас и помогут избежать слива вашей энергию не туда.

 

Женщина после развода

Во-первых, не нужно называть себя «одинокой женщиной». Если у вас нет мужчины и нет отношений, вы считаете себя  неполноценной женщиной, потому что так принято в обществе.

На самом деле вы настоящая полноценная женщина, которая почему-то считает себя одинокой. По факту вы не одиноки, а свободны! Вы находитесь в свободном состоянии выбора. Свободны в общении с мужчинами, вы вправе выбирать из того огромного количества мужчин того, с кем построите новые отношения.

Но здесь есть один момент. Когда новые отношения снова не складываются, нужно подумать, почему они не получаются? И дело здесь не в проклятье или невезенье, а вполне в адекватных причинах. Задавайте себе вопросы, а ещё лучше обратитесь к практикующему психологу, который поможет вам найти причинно-следственную связь ваших неудачных отношений и поможет выстроить новые счастливые отношения. Даст нужные инструменты, практики и рекомендации.

Во-вторых, в ближайшие полгода не вступайте в новые отношения. Ваш организм, ваша психика, ваш эмоциональный фон, то есть вся вы должны прийти в норму, успокоиться. Вы должны перезагрузиться или «сбросить всё до заводских настроек».

В-третьих, если у вас есть дети, и они после развода остались с вами, не уходите с головой в их воспитание. Это очень опасное состояние. Конечно, ребёнок не может жить без материнской любви, и ему свойственно в отношениях с мамой формировать угодническое отношение, чтобы заслужить любовь мамы. Вы зациклитесь на воспитание ребёнка, а это рано или поздно приведёт к тому, что бессознательно будете препятствовать его взрослению. Вы настолько привыкнете и станете зависимой в общении с детьми, что для вас отношения с мужчиной будут опасными. Вы должны понимать, что рано или поздно дети подрастут и пойдут строить свою семью, а вы останетесь одна.

Что делать? Не считать себя одинокой. Вы свободная, и предоставьте себе право выбора. Главное – не торопиться и дать себе и организму время восстановиться и очиститься для того, чтобы вы могли гармонировать сама собой. Не бегите и «не бросайтесь» на мужчину ради одной ночи, это ведёт к разрушению. Дайте себе возможность прийти в себя!

 

Как пережить расставание?

Вообще, наиболее типичная психологическая проблема в ситуации во время расставания является любовная зависимость. Что это такое? Большая часть наших взрослых проблем идёт из детства. Если в детстве родители уделяли мало внимания, тепла, заботы и ласки, мы становимся недолюбленными и во взрослой жизни. Начинаем искать человека, который бы дал нам недостающую любовь. И вот, когда мы расстаёмся с таким человеком, у нас уходит из-под ног почва. Мы теряем опору.

Нужно перестать романтизировать свои переживания. Ваше переживание не значит, что у вас была великая любовь. Это говорит о том, что любви как раз и не было.

Что делать?

Нужно поставить точку в таких отношениях. А это перестать общаться и надеяться на возвращение отношений. Нам свойственно, когда происходит расставание, особенно когда оно не по нашей инициативе, пытаемся вернуть человека. И часто это удаётся. Но когда это удаётся, отношения становятся более низкого качества. Ведь мы расстались не оттого, что нам вместе было хорошо, а по причине того, что нам что-то не нравилось в этих отношениях. Это ещё больше ссор. Мы сами в дальнейшем усложняем такие отношения. Стоит уважать партнёра и отпустить его. Не нужно быть эгоистом. А чтобы удержаться в этом состоянии, удалите все контакты, которые могут «соблазнить» вас, написать или позвонить ему/ей.

Следующий шаг. Простите человека. Не пытайтесь понять причину его ухода, анализировать, прокручивать какие-то события. Просто примите её. Когда вы его не прощаете, вы делаете хуже только себе. Вы должны сохранить себя психологически здоровым человеком. Обязательно прощайте себя. Потому что часто мы чувствуем себя виноватыми даже там, где вины нашей нет. Поэтому важно отделить реальную вину от ложной вины. Ложная вина, как правило, не относится к нашим поступкам. Она обобщённая и непонятна. Например, «Я плохая или я плохой». «Я виноват во всём, или я виновата во всём».

Если вы не видите своей реальной вины, то вы и не виноваты.

Преодолейте навязчивые мысли

О каких мыслях идёт речь? Например, «Я никому не нужна». «Меня больше никто не полюбит». «Я никогда уже не буду счастлива».

Вот эти мысли являются ложными и они же нас и мучают, но в них нет ничего реального. Вы не можете знать наперёд, будете ли вы счастливы или нет, полюбит вас кто-нибудь или нет. Нужно решать задачу по факту и делать выводы так же по факту.

Не давайте быть себе несчастным. Не нужно ждать, что вы какого-то встретите и станете счастливыми. Ваше счастье уже живёт внутри вас. У вас есть руки, ноги, голова. Вы можете дышать, видеть, слышать и чувствовать. Вы уже счастливый человек и не нужно кого-то или чего-то ждать.

Вам нужно извлечь выгоду из расставания. Растите, прогрессируйте, развивайтесь и становитесь сильней, чтобы не допускать в будущем подобной ситуации.

Мужчина после развода

Вы знали, что большую часть инициаторов разводов – женщины? Мужчина редко когда первый подаёт на развод.

Есть дамы, для которых нормальные отношения могут считаться ненормальными. Такие женщины постоянно требуют скандалов, ссор и часто по пустякам. Это как раз так категория, о которых говорят, что они десертной ложкой выедают весь мужской мозг. Она может обесценивать своего мужчину, у неё нет принципов, она абсолютно не умеет договариваться и идти на какие-то компромиссы. Она просто не способна взаимодействовать с супругом по-человечески. Она не развивается, а перекладывает ответственность за своё унылое состояние на своего мужа.

Вообще, когда мужчина выходить из отношений, из которых он выходить не хочет, а решение о разводе принимает женщина, для него это самый настоящий стресс. Да, как бы странно не звучало, но мужчины тоже могу переживать из-за развода и падать в депрессию ничуть не хуже женщин. Мужчины тоже болезненно переносят расставания. Особенно если остался ребёнок.

Он может уйти в состояние апатии. Он может оказаться в ситуации, когда у него опускаются руки, и он в прямом смысле не знает, за что ему ухватиться. Уходит земля из-под ног, и он теряет ощущение безопасности. А если в этих отношениях ещё остались дети?

Мужчина выходит из отношений с полным пониманием того, что в нём перестали считывать мужчину, в нём не видят защитника, в нём не признают авторитета, в нём не нуждаются, его не видят своим партнёром в будущем, и ко всему прочему его отсекают от детей. То есть получается, что ребёнок засыпает без папы, встречается только по выходным дням или ещё реже. И это в том случае, если мама разрешила эти встречи. Будем помнить, что мамы бывают разными. Внутри папы начинается конфликт. Страх за то, что ребёнок окажется в нездоровых отношениях, если мама выйдет снова замуж за мужчину, который сможет обидеть чужого ребёнка. Да как бы он не любил эту женщину, её ребёнок для него – чужой.

Плюс он беспокоится за то, чтобы мама не настраивала детей против папы. Переживает за то, чтобы и ребёнок не отдалялся. Например, мама решила переехать в другой город. А если нового маминого ухажёра по просьбе мамы они стали называть «папой», для мужчины это как ножом по сердцу.

Помните, что есть мужчины, для которых развод – самая настоящая трагедия, и он до последнего будет пытаться спасти брак.

Выводы

Чтобы прожить всю жизнь с одним мужчиной или женщиной в счастливом браке нужно:

  • Выбирать человека исключительно для себя, чтобы и в молчании было комфортно. 
  • Научиться задавать неудобные вопросы, чтобы особенно в первые несколько лет брака не ссориться и не развестись
  • Научиться уважать личные границы, интересы и хобби, то есть стать друг для друга партнёрами.
  • Научиться договариваться и когда нужно уступать друг другу, идти на компромиссы.
  • По возможности заключить брачный контракт, чтобы быть спокойными за своё будущее и будущее ваших детей.
  • Желательно быть финансово независимой или иметь занятие, которое бы приносило доход. Это что касается женщин.
  • Быть для детей в первую очередь папой и мамой, чтобы они ставили вас в пример, когда будут создавать свои семьи. Быть с ними честными.
  • И, конечно, вступать брак только по любви, с полной осознанностью и готовностью к этому событию.

А если уж развелись, то видеть в разводе свободу, возможность роста и отличных перспектив. Открыть новую главу в жизни и наполнить её яркими красками, новыми встречами и интересными событиями.

По теме