Победить в СВО

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» поделился двумя упражнениями, которые могут помочь снизить артериальное давление. Запись передачи доступна на платформе «Смотрим».

«Можно использовать упражнения на растяжку. Недавние исследования показали, что они эффективно снижают артериальное давление, если выполнять их регулярно. Также подойдут силовые упражнения с гантелями и другими предметами. Главное — не использовать слишком большой вес», — отметил реабилитолог.

При этом Агапкин добавил, что этот метод снижения давления рекомендуется применять только в случаях, когда оно немного повышено — примерно на 10 миллиметров ртутного столба от нормы.

Ранее "Всем!ру" сообщало, что может сделать обычный гражданин России для приближения Победы и окончания СВО.

Кондауров Олег
Автор: Анастасия Кирова
Последние публикации автора


Танкер "Koala" с 130 000 тоннами мазута сел на мель в порту Усть-Луга

Танкер со 130 000 тоннами мазута на борту успешно сел на мель.

В ночь на 9 февраля в порту Усть-Луга, расположенном в Ленинградской области, произошел инцидент с танкером "Koala", на борту которого находилось 130 000 тонн мазута. Судно начало тонуть после серии мощных взрывов в машинном отделении, что вызвало серьезные опасения по поводу возможного загрязнения водоемов.Обстоятельства происшествия. Танкер "Koala" го... Читать 1 мин.

Танкер "Koala" с 130 000 тоннами мазута сел на мель в порту Усть-Луга

Границы Украины по итогам 1991 года будут пересмотрены по международному праву

Слышали про границы 1991 года, о которых говорят на Западе? Почему это ложь? Предлагаем статью на основе видео Михаила Советского «Украина не вышла из СССР. Всё, что нужно знать про границы 1991 года».

Границы Украины 1991 года и международное право. Как пример, одно из главных требований украинской стороны для прекращения огня, это возвращение к границам 1991 года.Под границами 1991 года подразумеваются границы Советской Социалистической республики Украины (УССР) с Крымом и Донбассом и теми территориями, которые сегодня под контролем России. Но тут е... Читать 9 мин.

Границы Украины по итогам 1991 года будут пересмотрены по международному праву

Экспертный ответ на информацию о том, что Трамп анонсировал свой мирный план и назвал дату окончания войны на Украине

Американский президент Донадьд Трамп убеждает Владимира Зеленского согласиться на прекращение огня к Пасхе. Напомним, что в 2025 году она отмечается 20 апреля.

Мирный план Трампа. По предварительным данным, мирные переговоры начнутся с телефонной беседы Зеленского и Путина в начале февраля, встреча лидеров конфликтующих государств состоится в конце последнего зимнего месяца — начале марта. Официально о перемирии объявят 20 апреля, а к 9 мая опубликуют заявление... Читать 10 мин.

Экспертный ответ на информацию о том, что Трамп анонсировал свой мирный план и назвал дату окончания войны на Украине
Редакция портала: privet@wsem.ru
Создайте канал и публикуйте статьи и новости бесплатно!
Кондауров Олег
Александр Фадеев
10.02.2025
Певец Потап сообщил, что выезжает с Украины в Европу по заданию офиса президента
Потап объяснил, почему может выезжать за границу из Украины.
Кондауров Олег
Александр Фадеев
08.02.2025
Банкротство физических лиц: пошаговая инструкция, последствия и советы для новой финансовой жизни
Банкротство физических лиц: как избавиться от долгов и начать жизнь с чистого листа.
Пеленицын Александр
Александр Ратворец
06.02.2025
Мировое правительство в лице мировых кукловодов против иммунной системы человечества — России
85% людей стремятся к власти, чтобы присосаться к какому-нибудь финансовому потоку, возвыс...
Wsem обо Всём
Вячеслав Таймазов
08.02.2025
5 советов заказчику, как не поссориться с самозанятым исполнителем
Взаимодействие между заказчиком и самозанятым исполнителем может быть непростым, особенно ...
Кондауров Олег
Дмитрий Губин
04.02.2025
Туристы из РФ потратили миллион, чтобы спасти дочь от ампутации после отпуска
Российская семья вынуждена была потратить миллион рублей, чтобы спасти свою дочь от ампута...
Кондауров Олег
Александр Фадеев
10.02.2025
Танкер "Koala" с 130 000 тоннами мазута сел на мель в порту Усть-Луга
Танкер со 130 000 тоннами мазута на борту успешно сел на мель.
Редакция «Всем!ру»
Редакция "Всем.Ру"
17.01.2025
Президент Ирана Масуд Пезешкиан прибыл в Россию для подписания «Договора о всеобъемлющем стратегическом партнёрстве»: главное
17 января Масуд Пезешкиан прибыл в Москву для подписания договора, который специалисты дву...