Гастроэнтеролог клиники «Евроонко» Мария Комбарова утверждает, что тезис о возникновении привыкания к энергетическим напиткам, является ложным. В комментарии для издания «Лента.ру» врач предложила разобрать составляющие энергетического напитка на отдельные части.
Так, в 250 мл энергетика — 80 мг кофеина, в то время как в таком же объёме свежемолотого кофе — 95 мг кофеина, а в двух чашках чая — 40 мг. Если учесть, что на каждые 100 мл тонизирующего напитка приходится 11 грамм сахара, то это можно сопоставить и с другими продуктами ежедневного потребления.
“Таурин — естественная аминокислота, вырабатываемая организмом. Ежедневная потребность в таурине — до трех тысяч миллиграммов. Он содержится в любом мясе, например, в ста граммах индейки — 440 миллиграммов”, — заключила гастроэнтеролог.
Врач объяснила, что ни один из компонентов энергетического напитка не может вызвать зависимость. Однако следует помнить, что при хроническом недосыпе он не будет иметь никакого эффекта. Даже если выпить несколько банок энергетика.
Ранее «Всем!ру» сообщало, что самая массированная атака БПЛА на Россию была произведена сегодня в ночь с 9 на 10 сентября 2024 года.
