Победить в СВО

Врач-сомнолог и кандидат медицинских наук Александр Калинкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал россиянам о распространенной привычке, которая увеличивает риск развития сахарного диабета. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».

Специалист отметил, что оптимальное время для сна — с 22 до 23 часов. «Если человек ложится спать после полуночи, риск сахарного диабета возрастает на 45 процентов», — предостерег Калинкин о вреде позднего отхода ко сну.

Врач общей практики Александр Мясников также подчеркнул важность соблюдения режима сна, включая выходные. «Чтобы заснуть в промежутке с 22 до 23 часов, крайне важно вставать рано», — добавил Калинкин. Он пояснил, что ранний подъем создает «давление сна» — желание лечь и уснуть. 

«Чем раньше мы встаем, тем больше это давление, и тем легче нам засыпать», — подытожил врач.

Ранее "Всем!ру" сообщало, что может сделать обычный гражданин России для приближения Победы и окончания СВО.

Кондауров Олег
Автор: Александр Фадеев
Последние публикации автора


Переговоры между Россией и США в Эр Рияде: главное

Переговоры делегаций России и США начались в Эр-Рияде в 10:30 по Московскому времени.

Вечером в понедельник, 17 февраля, российская делегация во главе с министром иностранных дел Сергеем Лавровым прилетела в столицу Саудовской Аравии Эр-Рияд. Переговоры между Россией и США в Саудовской Аравии проходят в одном из дворцов королевской семьи — Дирия, расположенном в комплексе Альбасатин. Это первые крупные переговоры между Москвой ... Читать 8 мин.

Переговоры между Россией и США в Эр Рияде: главное

Переговоры Дональда Трампа с Владимиром Путиным и Владимиром Зеленским: главное

Пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков заявил, что президенты России и США Владимир Путин и Дональд Трамп говорили почти полтора часа после звонка Дональда Трампа Путину. После разговора с Путиным, Трамп позвонил Зеленскому. Реакция мировых СМИ и России. Первые результаты: встреча в Эр-Рияде представителей США и РФ.

«Это был весьма продолжительный телефонный разговор. Он длился почти полтора часа», — сказал Песков журналистам.Обсуждали Украину, Ближний Восток, энергетику, искусственный интеллект и другие темы. А также союзный вклад в победу над фашизмом во время Великой Отечественной войны. Оба лидера верят, что здравый смысл может остановить боевые действия н... Читать 8 мин.

Переговоры Дональда Трампа с Владимиром Путиным и Владимиром Зеленским: главное

Чем отличается этнос от нации и почему русская нация самая успешная в мире

Предлагаем первую часть беседы Евгения Фёдорова координатора национально-освободительного движения, действующего депутата государственной думы и Станислава Жданова, основателя школы развития личности “13 Алмазов”, автора книг и тренингов.

Тема нашей беседы: «Какой этнос или есть ли что-то важнее?» Станислав Жданов: Я с большим уважением отношусь к праву жить и развиваться всех народов этносов, сам являюсь выходцем из Казахстана. Когда-то, мои бабушка с дедушкой попали по распределению из Тамбовской области в Казахстан, поэтому дружба народов мне не чужда. И вот с одной стороны мы на... Читать 12 мин.

Чем отличается этнос от нации и почему русская нация самая успешная в мире

Танкер "Koala" с 130 000 тоннами мазута сел на мель в порту Усть-Луга

Танкер со 130 000 тоннами мазута на борту успешно сел на мель.

В ночь на 9 февраля в порту Усть-Луга, расположенном в Ленинградской области, произошел инцидент с танкером "Koala", на борту которого находилось 130 000 тонн мазута. Судно начало тонуть после серии мощных взрывов в машинном отделении, что вызвало серьезные опасения по поводу возможного загрязнения водоемов.Обстоятельства происшествия. Танкер "Koala" го... Читать 1 мин.

Танкер "Koala" с 130 000 тоннами мазута сел на мель в порту Усть-Луга

Границы Украины по итогам 1991 года будут пересмотрены по международному праву

Слышали про границы 1991 года, о которых говорят на Западе? Почему это ложь? Предлагаем статью на основе видео Михаила Советского «Украина не вышла из СССР. Всё, что нужно знать про границы 1991 года».

Границы Украины 1991 года и международное право. Как пример, одно из главных требований украинской стороны для прекращения огня, это возвращение к границам 1991 года.Под границами 1991 года подразумеваются границы Советской Социалистической республики Украины (УССР) с Крымом и Донбассом и теми территориями, которые сегодня под контролем России. Но тут е... Читать 9 мин.

Границы Украины по итогам 1991 года будут пересмотрены по международному праву
Редакция портала: privet@wsem.ru
Создайте канал и публикуйте статьи и новости бесплатно!
Wsem обо Всём
Алина
10.02.2025
Китайский Новый год в Москве: праздник с подтекстом
Согласно Распоряжения № 3-рп Президента Российской Федерации от 03.01.2024 годами культуры...
Кондауров Олег
Александр Фадеев
10.02.2025
Певец Потап сообщил, что выезжает с Украины в Европу по заданию офиса президента
Потап объяснил, почему может выезжать за границу из Украины.
Wsem обо Всём
Михаил Кутушов
12.02.2025
Эксперт о шокирующих последствиях отказа от завтрака
Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов подчеркивает, что пренебрежение первым приемом пищи...
Редакция «Всем!ру»
Редакция Всем!ру
06.02.2025
Экспертный ответ на информацию о том, что Трамп анонсировал свой мирный план и назвал дату окончания войны на Украине
Американский президент Донадьд Трамп убеждает Владимира Зеленского согласиться на прекраще...
Редакция «Всем!ру»
Редакция Всем.Ру
5 ч. назад
Переговоры между Россией и США в Эр Рияде: главное
Переговоры делегаций России и США начались в Эр-Рияде в 10:30 по Московскому времени.
Захарова Вика
Захарова Виктория
07.02.2025
14 идей для подарка девушке на День всех влюблённых
В этот волшебный день, когда воздух пронизан любовью и нежностью, каждый из нас стремится ...
Кондауров Олег
Дмитрий Губин
15:06
Туристы из РФ потратили миллион, чтобы спасти дочь от ампутации после отпуска
Российская семья вынуждена была потратить миллион рублей, чтобы спасти свою дочь от ампута...