В осенне-зимний период наблюдается рост заболеваемости ОРВИ. Специалисты выделяют пять основных причин этого явления. Об этом сообщил UfaTime.ru.
Наиболее распространенной причиной является ослабление иммунной системы из-за неправильного питания, дефицита витаминов и наличия хронических заболеваний.
Питание играет важную роль в поддержании иммунитета. Недостаток полезных веществ, таких как фрукты и овощи, при избытке сахара и фастфуда может привести к снижению защитных функций организма.
Частые контакты с инфекциями, особенно в общественных местах, также увеличивают риск заболевания.
Переохлаждение ослабляет организм, делая его более уязвимым для вирусов. Стресс и недостаток сна также негативно влияют на иммунную систему, подавляя активность иммунных клеток и делая организм более восприимчивым к инфекциям.
Ранее "Всем!ру" сообщало, что может сделать обычный гражданин России для приближения Победы и окончания СВО.
