Солдатенков Станислав
2 ч. назад
Психолог Эдуард Холодов: как распознать и победить выгорание?
Сегодня проблема выгорания стала главной «тихой убийцей» продуктивности и здоровья, подкрадываясь, когда мы не можем себе позволить слабость. О том как сохранить функциональность и сохранить психику мы спросили у Эдуарда Холодова, психолога, главного врача клиники ментального здоровья «АКСОНА».
– Чем является выгорание?. – Выгорание не просто усталость, если она проходит после выходных, то это системный сбой. Согласно Международной классификации болезней МКБ-11: Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) является результатом хронического непрожитого стресса на рабочем месте, который не был успешно компенсирован. Клинически это состояние прояв... Читать 5 мин.
