Популярность кофе в мире постоянно растёт. Россия не исключение: уже в 2019 году потребление кофе и кофейных напитков у нас превысило потребление чая и достигло 180 тыс. тонн. Но так ли безопасен этот напиток? Попробуем разобраться вместе.
Наше с Вами здоровье держится на трех китах : Разум, Тело и Еда. Все они неразрывно связаны между собой.
1. Наше ментальное здоровье влияет на наше физическое тело. Я думаю, что сегодня уже все так или иначе слышали про психосоматику.
2. Еда также не может не влиять на наше физическое здоровье, просто потому что это то, что мы ежедневно и не по разу в день буквально кладём в свое тело.
3. Кроме того, еда также влияет и на психоэмоциональное состояние, как минимум, потому что еда отвечает за гормональный фон, а гормоны за настроение.
Так и получается, что все между собой очень сильно связано и влияет друг на друга. Если вы не проследили эту связь, очень рекомендую перечитать еще раз с самого начала.
И помните, жизнь не меняется, если ее не менять. Ваша красота, молодость и здоровье только в ваших руках.
