Специалист в области эндокринологии, Дарья Хайкина, рассказала о том, что некоторые продукты питания, такие как колбаса и хлеб, могут способствовать преждевременному старению организма. Об этом сообщают «Известия».
Доктор рекомендует россиянам ограничить потребление сахара, так как его избыток приводит к разрушению коллагена и эластина, вызывает воспалительные процессы и появление морщин. Кроме того, мясные продукты, содержащие консерванты и добавки, могут ускорять старение, усиливая окислительный стресс и негативно влияя на кожу.
Также негативное воздействие на кожу оказывают рафинированная мука, белый хлеб и макароны, которые могут провоцировать скрытое воспаление и колебания уровня сахара. Трансжиры, содержащиеся в фастфуде и печенье, нарушают кровообращение и питание кожи, что отражается на её внешнем виде.
К продуктам, способствующим преждевременному старению, относятся также алкоголь, соленья, сладкие соки и газированные напитки.
Ранее "Всем!ру" сообщало, что может сделать обычный гражданин России для приближения Победы и окончания СВО.
