Как ведут себя в жару кожные заболевания?
В жаркую солнечную погоду хронические кожные заболевания могут обостряться из‑за повышенного потоотделения, трения кожи, ультрафиолетового излучения и перегрева. Для некоторых кожных заболеваний инсоляция является триггером и провоцирующим фактором (например, красная волчанка, фотодерматит, розацеа). Основные реакции:
- Атопический дерматит и экзема — усиление зуда и воспаления из‑за повышенного потоотделения кожи.
- Псориаз — у пациентов с “зимним” типом псориаза происходит улучшение состояния кожи после инсоляции, таким пациентам можно рекомендовать загорать с соблюдением основных правил нахождения на открытом солнце (нанесение на весь кожный покров солнцезащитного крема, соблюдение временного интервала нахождения на солнце). Однако пациентам, проходящим ПУВА-терапию, находиться на солнце противопоказано из‑за большого риска возникновения ожогов и канцерогенного эффекта. “Летний” тип псориаза обостряется в солнечную жаркую погоду, таким пациентам необходимо избегать солнца.
- Акне — ультрафиолетовое излучение стимулирует пролиферацию кератиноцитов, что приводит к гиперкератозу. В сочетании с жарой это приводит к закупорке пор кожным салом, росту патогенных бактерий, развитию воспаления и обострению заболевания.
- Грибковые инфекции (микозы, кандидоз) – влажная среда в крупных складках кожи способствует размножению грибков.
- Потница — закупорка потовых желез, сыпь, зуд.
- Гипергидроз — чрезмерная потливость, приводящая к мацерации кожи и риску инфекций.
Профилактика обострений кожных заболеваний в жару
- Гигиена: чаще принимать душ (тёплая вода, мягкие pH-нейтральные средства), избегать агрессивного мыла.
- Увлажнение: использовать лёгкие кремы и эмоленты (без масел и комедогенных компонентов).
- Защита от солнца: SPF 30–50, одежда с UPF-фильтром, избегание прямых лучей.
- Дышащая одежда: хлопок, лен, специальные влагоотводящие ткани.
- Диета: меньше острого, алкоголя, кофеина — они усиливают потливость.
Как бороться с потницей?
Потница возникает из‑за закупорки потовых желез.
Меры профилактики:
- Охлаждение кожи, проветривание складок, воздушные ванны.
- Подсушивающие средства (цинковая мазь, тальк, присыпки).
- Антисептики (хлоргексидин) при воспалении.
- Избегать тесной одежды и синтетики.
4. Гипергидроз: распространённость и тактика действий
Гипергидроз (чрезмерная потливость) встречается у 2–5% населения, бывает локальным (ладони, стопы, подмышки) или генерализованным (по всему телу).
Что делать:
- Ионофорез (для ладоней и стоп).
- Ботокс — инъекции ботулотоксина блокируют потовые железы (эффект на 6–12 месяцев).
- Системные препараты (антихолинергики — только по назначению врача).
- Хирургические методы (симпатэктомия — в тяжёлых случаях).
Важно: при вторичном гипергидрозе (из-за эндокринных, неврологических болезней) — лечить основное заболевание.
