Врачи из Уфы предостерегают жителей России от длительного пребывания в сидячем положении, которое может привести к преждевременному уходу из жизни. Особенно это касается людей, работающих удалённо, передает «UfaTime.ru.
Врачи городской больницы №5 подчёркивают, что занятия спортом не могут полностью компенсировать вред от длительного сидения. По их мнению, люди, которые проводят в сидячем положении более 10 часов в день, даже при регулярных физических нагрузках, подвержены повышенному риску преждевременной смерти.
Медики ссылаются на исследование ученых, которое показало, что длительное сидение увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Физическая активность не может компенсировать этот риск.
Врачи рекомендуют россиянам сократить время, проводимое в сидячем положении, даже если они ведут активный образ жизни. Это поможет снизить угрозу для здоровья.
Ранее "Всем!ру" сообщало, что может сделать обычный гражданин России для приближения Победы и окончания СВО.
