В холодное время года многие люди сталкиваются с проблемой частых головных болей. У этого явления есть несколько причин, о которых рассказал «Газете. Ru» Александр Коньков, заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, профессор и заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации в Университете РОСБИОТЕХ.
Одной из основных причин головных болей зимой является изменение атмосферного давления. В этот период оно часто колеблется, особенно при резких перепадах температуры, что может вызывать спазмы сосудов головного мозга и приводить к головным болям.
Кроме того, зимой наблюдается дефицит солнечного света, что влияет на выработку витамина D в организме. Его недостаток может привести к снижению уровня серотонина — гормона, отвечающего за хорошее настроение и общее самочувствие. Дефицит серотонина может провоцировать головные боли и повышать чувствительность организма к стрессу.
Ещё одним фактором, способствующим возникновению частых головных болей, является сухость воздуха в помещениях из‑за работы отопительных систем. Сухой воздух раздражает слизистую оболочку носа и горла, что может вызвать заложенность носа и, как следствие, головную боль. Кроме того, недостаток влаги в воздухе приводит к обезвоживанию организма, что также негативно сказывается на самочувствии и способствует возникновению болевых ощущений.
Не стоит забывать и о влиянии стресса и переутомления. В зимнее время нагрузка на организм увеличивается: холодная погода требует дополнительных усилий для поддержания нормальной жизнедеятельности, а короткий световой день снижает уровень энергии. Всё это может способствовать развитию хронической усталости и повышению чувствительности к боли.
Таким образом, существует несколько причин, которые могут вызывать частые головные боли зимой. Важно обращать внимание на своё самочувствие и принимать меры для предотвращения этих проблем.
Ранее "Всем!ру" сообщало, что может сделать обычный гражданин России для приближения Победы и окончания СВО.
