Житель Перми Артем Сапичев — мастер спорта по дзюдо, призер всероссийских и международных соревнований. Он убежден, что единоборства не только помогают сохранять отличную физическую форму, но и закаляют характер. Артем рассказал о своих успехах и планах.
Артем, расскажите, с чего начался Ваш интерес к занятиям дзюдо?
В детстве у меня были проблемы с лишним весом, поэтому в секцию дзюдо меня привел мой отец. Мне тогда было 7 лет. Поначалу мне не очень нравились эти занятия, но когда я выиграл в 8 лет первые соревнования, я почувствовал себя более уверенно и сам стал активнее тренироваться. Мне хотелось побеждать на турнирах.
Понятно, что в детстве многие мальчики ходят в секции единоборств, в какой момент спорт стал Вашей профессией?
Мне захотелось выиграть как можно больше соревнований. Где‑то были третьи, где‑то вторые места, хотелось завоевать «золото». Постепенно я привык к большим нагрузкам и уже не мог представить своей жизни без дзюдо.
Что дают Вам эти занятия, помимо хорошей физической формы и побед на соревнованиях?
Когда мы побеждаем на турнирах, то получаем призовые, это тоже приятно. Кроме того, это даёт чувство уверенности в себе и новые знакомства со спортсменами из разных регионов страны.
В каких городах Вы были на соревнованиях и какие из них запомнились больше всего?
Наверное, запомнился случай, когда за три дня до соревнований я травмировал голеностоп. Это было в 2018 году. Я зафиксировал ногу и провел пять схваток, но, увы, проиграл, занят в итоге 5-е место. Меня многие отговаривали от участия, но я все равно вышел на турнир. В каком-то смысле это была победа над собой и своим недугом.
В каких международных соревнованиях Вы участвовали?
Это были турниры в Германии и в Москве. Всегда интересно соревноваться со спортсменами из других стран.
Какие советы можете дать ребятам, которые только начинают заниматься, или их родителям?
Самое главное — не пропускать тренировки и заниматься регулярно. Надо стараться соблюдать дисциплину и верить в себя. Если ты не веришь в себя, то будешь проигрывать соревнования, несмотря на активные тренировки.
Артем, что помогает Вам поверить в свои силы?
Я просто внушаю себе, что я лучше и сильнее соперника, поскольку я тренируюсь качественно и у меня есть довольно большой опыт участия в соревнованиях. Самовнушение и вера в себя помогают в любой схватке!
Какие эмоции Вы испытываете к соперникам?
В основном я настраиваюсь на схватку с соперником, думаю о борьбе с ним. В этот момент у меня нет никаких эмоций. А после схватки, в зависимости от того выиграл ты или проиграл, испытываю радость при победе или грусть при поражении.
Расскажите, с какими тренерами Вы занимаетесь, кто помогает готовиться к соревнованиям?
У меня два тренера — это Фамиль Масибутович Галимов и Радик Анварович Кашипов. Они помогают мне поддерживать себя в отличной форме, дают советы, как победить моих соперников, и помогают совершенствовать мою технику бросков.
Есть ли у Вас кумиры в мировом спорте — не только в дзюдо?
Мне нравятся боксёр Майк Тайсон, футболист Криштиану Роналдо, а из российских спортсменов — Хабиб Нурмагомедов и Федор Емельяненко.
В каком направлении хотите дальше развиваться в спорте?
Я хочу стать призером на чемпионате России по дзюдо для взрослых спортсменов и активно участвовать в международных соревнованиях.
Удается ли совмещать активные тренировки и отдых, личную жизнь, общение с друзьями?
Мои друзья детства в основном тоже связаны со спортом. Также поддерживаю отношения с теми, кто уже закончил спортивную карьеру. Встречаемся в свободное время, мы же не 24 часа в сути тренируемся, иногда надо и отдохнуть. У меня по субботам одна небольшая тренировка, в воскресенье выходной, так что время на отдых и личную жизнь есть.
Ваши близкие Вас поддерживают?
Да, конечно. Они говорят так: «Главное, чтобы тебе это нравилось!»
Помогает ли Вам спортивная подготовка в жизни? Были ли конфликтные ситуации, когда удалось защитить себя и близких?
Хорошо, что таких ситуаций не было, но скажу так: когда ты — мастер спорта по дзюдо, то ты чувствуешь себя увереннее в любом конфликте. Ты становишься психологически устойчивее к любым конфликтным ситуациям. Любые споры можно разрешить, намёкая на то, что ты гораздо сильнее. Бессмысленно начинать со мной драться, я выиграю в любом случае. Я сильнее людей, которые не занимаются профессиональным спортом.
В любой сфере профессионал гораздо увереннее, чем дилетант — не только в спорте, это проявляется в музыке, в бизнесе, где угодно.
Каким Вы себя видите через 10 лет?
Не хочу загадывать так далеко, но думаю, что буду успешнее, чем сейчас.
Беседовала Мария Дарская
