Хилари Джонс, терапевт, предостерёг о вреде курения для здоровья сердца на странице компании Healthspan в социальных сетях. Он акцентировал внимание на необходимости бросить курить для защиты сердечно-сосудистой системы.
Джонс пояснил, что курение негативно влияет на работу сердечной мышцы, ухудшая её функции.
«Сердце буквально ненавидит эту привычку», — сказал врач, утверждая, что отказ от сигарет существенно снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Помимо этого, специалист подчеркнул значимость контроля за весом и регулярных физических нагрузок. Тренировки сердечной мышцы, по его словам, играют ключевую роль в профилактике болезней сердца. Врач также порекомендовал следить за уровнем холестерина, так как его повышенные показатели могут стать причиной проблем с сердцем, таких как атеросклероз и ишемическая болезнь.
Подводя итог, Джонс заключил, что сочетание отказа от вредных привычек, активного образа жизни и регулярного мониторинга состояния организма помогает продлить жизнь и улучшить её качество.
Ранее "Всем!ру" сообщало, что может сделать обычный гражданин России для приближения Победы и окончания СВО.
