Кремлёвская диета была специально разработана для политиков и космонавтов и считалась весьма популярной в советские времена. Однако диетолог Ольга Редина предупредила о возможных рисках этого питания.
По её словам, основа кремлёвской диеты заключается в сокращении углеводов и увеличении белков, что должно было повысить продуктивность политиков.
Уменьшение углеводов может способствовать снижению веса и уровню сахара в крови, тогда как полезные белки и жиры ускоряют метаболизм.
Тем не менее Редина отметила, что такая диета может быть опасной. Высокое содержание жиров может повысить уровень холестерина, что скажется негативно на сердечно-сосудистой системе, а избыток белков может повредить работу почек.
