Хамам, благодаря своему мягкому воздействию, доступен почти для всех, в то время как у русской бани и сауны больше противопоказаний, сообщил РИА Новости Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы.
«В отличие от сауны и русской бани, хамам оказывает расслабляющее действие. Температура в нём не превышает 45–55 градусов. Благодаря мягкому воздействию, его могут посещать почти все», — рассказал Тяжельников.
Он также отметил, что у сауны и русской бани больше ограничений для посещения.
«В горячем воздухе бани тяжело дышать даже здоровым людям. Жара даёт ощутимую нагрузку, пульс учащается, как при интенсивной тренировке. Поэтому к таким процедурам нужно относиться с осторожностью и выбирать вариант, который подходит именно вам, учитывая особенности вашего здоровья и состояния», — добавил он.
Ранее "Всем!ру" сообщало, что может сделать обычный гражданин России для приближения Победы и окончания СВО.
