Многим россиянам не рекомендуется употреблять шоколад и шоколадные конфеты, даже если специалисты и медики говорят об обратном или о возможности употребления в минимальных количествах, сообщила врач-эндокринолог Кристина Подорожнюк.
По ее словам, существует определенная группа людей, которым шоколад есть запрещено – это, в первую очередь, диабетики, печеночники, гипертоники и граждане, у которых повышен холестерин.
Эндокринолог пояснила, что всем остальным необходимо помнить о том, что это очень калорийный продукт. Особое внимание специалист заострила на употребление шоколада теми, кто сидит на диетах или занимается специальными упражнениями для снижения веса, передает РИА Новости.
Она также предложила отдавать предпочтение темному шоколаду, недели более светлых тонов из-за количества сахара, который для каждого вида этого продукта разный – в темном его меньше всего.
Ранее "Всем!ру" сообщало, что может сделать обычный гражданин России для приближения Победы и окончания СВО.
