Победить в СВО

Доктор Патрик Флинн, специалист в области медицины, поделился информацией о том, что женщинам требуется больше времени для сна, чем мужчинам. Он объяснил это особенностями гормонального фона и работы надпочечников, которые вырабатывают определённые гормоны.

По словам Флинна, мужчинам достаточно спать от семи до восьми часов, а некоторым хватает и шести часов сна. В то же время женщинам необходимо от восьми до десяти часов непрерывного сна.

«Всё дело в том, что у мужчин надпочечники могут вырабатывать около 2–3% гормонов, а остальное приходится на яички, которые работают независимо от того, спите вы или нет», — подчеркнул врач.

У женщин же эти гормоны вырабатываются только надпочечниками, и для их работы необходим сон. Поэтому женщинам нужно больше времени для сна, объяснил Флинн.

Ранее сомнолог София Чёркасова рассказала, как справиться с бессонницей. По её словам, если проблемы со сном возникли недавно, то можно попробовать простые методы, такие как отказ от кофеина во второй половине дня и соблюдение режима.

Ранее "Всем!ру" сообщало, что может сделать обычный гражданин России для приближения Победы и окончания СВО.

oleg@wsem.ru
Автор: Роман Анатольевич
Последние публикации автора


Абхазия осталась без электричества

Аварийная остановка Ингур ГЭС произошла из-за критически низкого уровня воды и ее недостаточного притока.

Днем 11 сентября стало известно о полном отключении электроэнергии в Абхазии."Остановка работы Ингур ГЭС, света нет на всей территории республики", — пресс-служба компании "Черноморэнерго".«Сообщаем вам о корректировке графика работы Ингурской ГЭС. Ранее станция выдавала мощность до 160 мегаватт в час. В связи с техническими изменениями, текущая максима... Читать 1 мин.

Абхазия осталась без электричества

Молодую и красивую колумбийскую киллершу отпустили на свободу

В Колумбии неожиданно освободили 23-летнюю киллершу из-за недостатка доказательств.

Карен Джульет Охеда Родригес по прозвищу “Кукла” была арестована 1 декабря по подозрению в связях с кровавой бандой Los de la M. Девушку взяли, когда она шла «выбивать деньги из должника». У нее изъяли пистолет.  Также ее обвиняют в причастности к серии заказных убийств, совершенных по приказу банды Los de la M. По данным из отк... Читать 1 мин.

Молодую и красивую колумбийскую киллершу отпустили на свободу

В Москве накрыли три колл-центра, которые обманывали граждан более 20 стран

В данных кол-центрах работало более 500 человек из разных стран, а сумма похищенных денег составила более десятков миллионов долларов.

Их деятельность заключалась в том, чтобы уговорить людей инвестировать в криптовалюту и деятельность различных торговых площадок. После того, как согласие было получено, а деньги переведены — мошенники исчезали."Федеральной службой безопасности Российской Федерации совместно с МВД России пресечена противоправная деятельность организованно... Читать 1 мин.

В Москве накрыли три колл-центра, которые обманывали граждан более 20 стран

Китайские автомобильные бренды начали уходить с российского рынка

Автоэксперты прогнозируют уход, как минимум четырех китайских брендов.

Сообщается, что на выход с российского рынка готовятся — Livan, Kaiyi, SWM, Foton. Дилеры перестали инвестировать в эти бренды.«Что касается вероятности ухода некоторых китайских марок с нашего рынка, главная причина ухода — низкая доходность дилера. В некоторых брендах может происходить развал дилерской сети. Думаю, с высокой д... Читать 1 мин.

Китайские автомобильные бренды начали уходить с российского рынка

В Сирии публично казнили двоюродного брата экс-президента Башара Асада

Сулейман Асад, двоюродный брат экс-президента Башара Асада был казнен повстанцами после захвата ими Сирийской столицы.

По одной из версий его повесели на площади Латакии. По другой Асад был убит в тюрьме и лишь потом его тело было выставлено на всеобщее обозрение на городской площади.«С прибытием авангарда сирийских повстанцев в Латакию было объявлено, что Сулейман Асад, возглавлявший Национальные силы обороны, от действий которых страдали ... Читать 1 мин.

В Сирии публично казнили двоюродного брата экс-президента Башара Асада
Редакция портала: privet@wsem.ru
Создайте канал и публикуйте статьи и новости бесплатно!
oleg@wsem.ru
Алёна Пушкина
5 ч. назад
Первая в мире операция по пересадке работающего сердца прошла в Италии
В итальянском городе Падуя была успешно проведена первая в мире операция по трансплантации...
oleg@wsem.ru
Алёна Пушкина
2 ч. назад
Башкирский танкист, оставшись без руки, увел машину с линии огня и спас экипаж
Механик-водитель танкового подразделения, входящего в состав группировки войск «Запад», по...
oleg@wsem.ru
Алёна Пушкина
4 ч. назад
Sohu: Шутка Лукашенко про «Орешник» вызвала резонанс на Западе
Китайское издание Sohu сообщает, что заявление президента Белоруссии Александра Лукашенко ...
Редакция Wsem.ru
Редакция Всем.ру
11.12.2024
Абхазия осталась без электричества
Аварийная остановка Ингур ГЭС произошла из-за критически низкого уровня воды и ее недостат...
Wsem обо Всём
Алина
11.12.2024
В Москве накрыли три колл-центра, которые обманывали граждан более 20 стран
В данных кол-центрах работало более 500 человек из разных стран, а сумма похищенных денег ...
oleg@wsem.ru
Алёна Пушкина
3:43
В Находке воспитательницу, забывшую на улице трехлетнюю девочку, уволили
В Находке уволили сотрудницу детского сада, которая после прогулки оставила трёхлетнюю дев...
oleg@wsem.ru
Алёна Пушкина
3 ч. назад
Специалист в сфере IT Дащенко рассказал, как обнаружить слежку через камеры
Существует несколько способов обнаружить скрытые камеры с помощью специальных устройств. О...