Я-сообщения: как говорить о чувствах, чтобы не ссориться
Как сказать о проблеме и не поссориться? Разбираем технику «Я-сообщений» — простой инструмент, который помогает говорить о чувствах честно и без конфликтов.
В прошлом материале мы говорили об ассертивности — модели поведения, которая помогает сохранять баланс между своими интересами и интересами окружающих. Но теория бесполезна без практики. Есть ряд инструментов, которые позволяют развить этот навык и применять его в повседневной жизни.Как развить ассертивность?. Используйте «Я-сообщения». Говорите о своих... Читать 4 мин.

