продуктивность

Шведова Татьяна
Татьяна Шведова | Психолог

0

15.09.2024

Искусство замедления: как вернуть осознанность в повседневную жизнь

Узнайте, как замедление может изменить вашу жизнь. Практикуйте осознанные паузы и научитесь наслаждаться моментом, возвращая контроль над своим временем и гармонию в отношениях с близкими.

Современная жизнь наполнена суетой и бесконечными делами. Мы спешим успеть как можно больше, забывая о самом главном — умении наслаждаться моментом и быть здесь и сейчас. Но что, если замедление — это ключ к возвращению радости и баланса в нашу жизнь? В этой статье мы поговорим о том, как искусство замедления может помочь нам лучше понять себя и окружаю... Читать 2 мин.

Искусство замедления: как вернуть осознанность в повседневную жизнь

Шведова Татьяна
Татьяна Шведова | Психолог

0

05.08.2024

Психология управления временем: как уменьшить стресс и повысить качество жизни

Управление временем — это ключевой навык, который помогает уменьшить стресс и повысить качество жизни. Узнайте, как эффективное управление временем может изменить вашу жизнь к лучшему и начните применять эти принципы уже сегодня.

В мире, где нам приходится справляться с бесконечным потоком задач и информации, умение эффективно управлять своим временем становится критически важным. Оно не только помогает успевать больше, но и значительно снижает уровень стресса, улучшая общее качество жизни. В этой статье мы рассмотрим, как правильное управление временем может изменить вашу жизнь... Читать 3 мин.

Психология управления временем: как уменьшить стресс и повысить качество жизни

Шведова Татьяна
Татьяна Шведова | Психолог

0

10:20

Психолог Шведова: короткие перерывы могут повысить продуктивность работы

В статье рассказывается о том, как короткие перерывы в работе могут улучшить ваше психологическое и физиологическое состояние, повысить продуктивность и улучшить отношения в коллективе.

Современный рабочий ритм требует от нас постоянной концентрации и высокой продуктивности. Однако, как часто вы замечали, что после нескольких часов непрерывной работы ваша эффективность снижается? Решить эту проблему может быть проще, чем вы думаете — с помощью микропауз. В этой статье мы расскажем, как короткие перерывы могут значительно повысить ... Читать 2 мин.

Психолог Шведова: короткие перерывы могут повысить продуктивность работы

Шведова Татьяна
Татьяна Шведова | Психолог

0

29.07.2024

Улыбка: как простой жест меняет жизнь и здоровье

В статье рассказывается о том, как улыбка влияет на наше психологическое и физическое состояние, помогает в профессиональной жизни и укрепляет социальные связи. Узнайте, как развить привычку улыбаться и улучшить качество своей жизни.

Улыбка — это не просто выражение эмоций, это мощный инструмент, который может значительно улучшить ваше самочувствие и социальные взаимодействия. Представьте себе, как вы заходите в комнату и видите улыбающиеся лица. Моментально ваше настроение поднимается. Современные исследования показывают, что улыбка влияет на наше здоровье, настроение и даже профес... Читать 3 мин.

Улыбка: как простой жест меняет жизнь и здоровье

Шведова Татьяна
Татьяна Шведова | Психолог

0

25.07.2024

Психология прокрастинации: почему мы откладываем дела на потом и как с этим бороться

В статье "Психология прокрастинации: почему мы откладываем дела на потом и как с этим бороться" вы узнаете о причинах прокрастинации и получите практические советы по её преодолению. Откройте для себя стратегии, которые помогут повысить продуктивность и улучшить качество вашей жизни.

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с прокрастинацией — откладыванием дел на потом. Это явление может выглядеть безобидным, но в долгосрочной перспективе оно способно привести к серьёзным проблемам как на работе, так и в личной жизни. Давайте разберёмся, почему мы склонны откладывать важные задачи и как можно справиться с этой привычкой. Что тако... Читать 2 мин.

Шведова Татьяна
Татьяна Шведова | Психолог

0

20.07.2024

Психология звуков: как звуковая среда влияет на наше настроение и продуктивность.

Узнайте, как звуковая среда влияет на ваше настроение и продуктивность. В статье рассматриваются способы использования музыки, белого шума и звуков природы для улучшения качества жизни и повышения эффективности.

Звуки окружают нас повсюду: от шума городских улиц до тишины лесов. Однако мало кто задумывается о том, как звуковая среда влияет на наше психологическое состояние и продуктивность. В этой статье мы рассмотрим, как различные звуки могут оказывать позитивное или негативное воздействие на нас и как можно использовать звуковую среду для улучшения каче... Читать 2 мин.

Психология звуков: как звуковая среда влияет на наше настроение и продуктивность.

Мотивация Кайлас
Мотивация Кайлас

1

18.03.2023

20 шагов к успеху от Наполеона Хилла

Наполеон Хилл - знаменитый автор, журналист и писатель, который известен своей книгой "Мысль и богатство". В своей книге, он представляет 20 шагов к успеху, которые могут помочь людям достичь своих целей и мечтаний.

20 шагов к успеху от Наполеона Хилла — ты можешь использовать их, чтобы достичь свою цель и мечту. Ключевые факторы успеха включают целеустремлённость, уверенность в себе, самодисциплину, создание плана действий, умение принимать решения, сосредоточенность на цели, работать в команде, непрерывное обучение, общаться, умение продавать ... Читать 3 мин.

Пресс-служба УВД
УВД по ЦАО ГУ МВД России по г...

1

07.10.2022

Заместитель председателя Общественного совета при УВД по ЦАО посетил территории Донецкой и Луганской народных республик

С целью оказания благотворительной помощи жителям Донецкой и Луганской народных республик, заместитель председателя Общественного совета при УВД по ЦАО ГУ МВД России по г. Москве Александр Давыдов передал для детских садов и медицинских учреждений продукты первой необходимости.

С целью оказания благотворительной помощи жителям Донецкой и Луганской народных республик, заместитель председателя Общественного совета при УВД по ЦАО ГУ МВД России по г. Москве Александр Давыдов передал для детских садов и медицинских учреждений продукты первой необходимости. Специально для детей были закуплены игрушки, соки, крупы, молочная... Читать 1 мин.

Заместитель председателя Общественного совета при УВД по ЦАО посетил территории Донецкой и Луганской народных республик

продуктивность – новости и статьи, последние публикации

Вам есть что сказать?