Ольга Тарасова – новости и статьи, последние публикации

РНИМУ им. Н. И. Пирогова
Wsem обо Всём 

 35

 17.03.2026

Подписаться

5 научных фактов о пользе красного мяса от доцента Пироговского Университета

Консультирует Ольга Владимировна Тарасова, к.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета

Факт 1. Красное мясо — чемпион по незаменимым аминокислотам и креатину. Мясо богато креатином, который содержится почти исключительно в продуктах животного происхождения. Содержание незаменимых аминокислот в растительных источниках белка в среднем на 30–40% нижеФакт 2. Красное мясо защищает от дефицита железа (особенно у женщин). Железо в форме гема (со... Читать 3 мин.

Ольга Тарасова РНИМУ польза красного мяса

• 137
• 0
  • Копировать ссылку

РНИМУ им. Н. И. Пирогова
Wsem обо Всём 

 35

 17.02.2026

Подписаться

Вобла: ностальгический перекус, а не полезный продукт — мнение эксперта Пироговского Университета

Консультирует Ольга Владимировна Тарасова, к.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета      

Вобла: ностальгический перекус, а не полезный продукт. Многие выросли на воспоминаниях о вобле — соленой, сушёной, под пиво или просто как закуска. Однако с точки зрения гастроэнтерологии и диетологии это один из самых нежелательных видов рыбных продуктов для регулярного потребления.Потенциальная «польза» (с большой оговоркой):Источник белка: ... Читать 1 мин.

Ольга Тарасова РНИМУ вобла

• 48
• 0
  • Копировать ссылку

РНИМУ им. Н. И. Пирогова
Wsem обо Всём 

 35

 11.02.2026

Подписаться

Как управлять холестерином через питание: советы доцента Пироговского Университета

Консультирует Ольга Владимировна Тарасова, к.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета

Краткий ликбез: что такое холестерин и зачем он нужен?. Холестерин — не яд, а жизненно важный стерол (жироподобное вещество). Он является структурным компонентом клеточных мембран, сырьем для синтеза гормонов (тестостерон, эстроген, кортизол) и витамина D.Ключевой момент: 80% холестерина синтезирует наша собственная печень, и только 20% поступает с пище... Читать 4 мин.

Ольга Тарасова РНИМУ холестерин

• 47
• 0
  • Копировать ссылку

РНИМУ им. Н. И. Пирогова
Wsem обо Всём 

 35

 31.01.2026

Подписаться

Имбирь: польза, риски и рекомендации эксперта Пироговского Университета

Консультирует Ольга Владимировна Тарасова, к.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета       

В народе имбирь — это название корня. А в биологии — корневище, в котором находятся растительные вещества, обладающие обезболивающими и противовоспалительными свойствами.Имбирь стимулирует центральную нервную систему, поэтому употреблять в вечерние часы его не нужно, это надо делать в первой половине дня.  Ну а, с учётом того, что он обла... Читать 3 мин.

Ольга Тарасова РНИМУ имбирь

• 51
• 0
  • Копировать ссылку

РНИМУ им. Н. И. Пирогова
Wsem обо Всём 

 35

 18.01.2026

Подписаться

Как пить глинтвейн и есть мандарины без вреда? Специалист Пироговского Университета назвал нормы и дал здоровый рецепт

Консультирует Ольга Владимировна Тарасова, к.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета.            

Может ли переедание мандаринов привести к язве желудка?. Прямо к язве — нет. Язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки в подавляющем большинстве случаев вызывается бактерией Helicobacter pylori или длительным приёмом нестероидных противовоспалительных препаратов (например, ибупрофена).Однако, чрезмерное употребление мандаринов (бол... Читать 3 мин.

Ольга Тарасова РНИМУ глинтвейн мандарины переедание полезная еда

• 55
• 0
  • Копировать ссылку

РНИМУ им. Н. И. Пирогова
Wsem обо Всём 

 35

 05.10.2025

Подписаться

Бородавки у детей: как отличить, вылечить и не заразиться снова

О проблеме рассказывает Ольга Владимировна Тарасова, к.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета 

1. Насколько распространена проблема бородавок у детей и как быстро их можно вылечить?. Бородавки — очень распространённое явление в детском и подростковом возрасте. Пик заболеваемости приходится на 12–16 лет, но нередко они встречаются и у дошкольников. Практически каждый второй ребёнок хотя бы раз сталкивался с этой проблемой. Скорость лечен... Читать 4 мин.

Ольга Тарасова РНИМУ бородавки бородавки у детей лечение бородавок

• 79
• 0
  • Копировать ссылку

РНИМУ им. Н. И. Пирогова
Wsem обо Всём 

 35

 19.07.2025

Подписаться

Почему взрослые в России стали болеть менингитом чаще детей

На вопросы отвечает Ольга Владимировна Тарасова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Пироговского Университета

Какие группы населения страны чаще заболевают менингитом?. С начала 2025 года в РФ зафиксировано более 1 тыс. 200 случаев заражения менингококковой инфекцией. Большинство заболевших взрослое население. Эксперты связывают этот рост распространения инфекции со снижением числа привитых и увеличением заболеваемости среди трудовых мигрантов. Менингитом (мени... Читать 3 мин.

Ольга Тарасова РНИМУ менингит

• 110
• 0
  • Копировать ссылку