Еда
Читать пост 3 мин.

Имбирь: польза, риски и рекомендации эксперта Пироговского Университета

Консультирует Ольга Владимировна Тарасова, к.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета       

Wsem обо Всём
Подписаться
Автор: РНИМУ им. Н. И. Пирогова
Имбирь: польза, риски и рекомендации эксперта Пироговского Университета

Выделите текст, чтобы комментировать.

В народе имбирь — это название корня. А в биологии — корневище, в котором находятся растительные вещества, обладающие обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Имбирь стимулирует центральную нервную систему, поэтому употреблять в вечерние часы его не нужно, это надо делать в первой половине дня. 

Ну а, с учётом того, что он обладает обезболивающим эффектом, то он применяется в большой линейке лекарств, в числе лимфодренажных, но в незначительном количестве, потому что основной компонент имбиря — это гингерол, который вызывает жгучие свойства.

Намного больший обезболивающий эффект даёт свежий имбирь, но в большом объёме его употреблять нежелательно, особенно маленьким детям, беременным женщинам, пациентам, у которых есть заболевания центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые нарушения, а также пациентам с сердечно-сосудистыми нарушениями, которые применяют антикоагулянты.

Дело в том, что наряду с гингеролом в составе имбиря присутствует жирорастворимый витамин К, который также обладает антикоагулянтным действием. Поэтому если пациент применяет эту группу препаратов, то употребление имбиря нужно ограничивать, только на кончике ножа, можно в чай, особенно в осенне-зимний период времени. Чтобы прочувствовать эффект нужно выпить хотя бы две чашки чая.

В основном имбирь обладает противовоспалительным эффектом, поэтому его можно активно использовать в различных формах в осенне-зимний период для стимуляции иммунитета. При этом надо иметь ввиду, что при термической обработке количество гингерола начинает сокращаться.

Ещё один нам всем известный компонент, входящий в состав имбиря в его высушенной форме, это карик, который применяется в индийской кухне. При нагревании свойства эфирных масел, наряду с витаминами многократно снижаются, в то же время увеличивается сахаристость, появляется более выраженная пряность. В результате появляется всем нам известная пряничная смесь.

В составе гингерола содержится компонент, который увеличивает рост противооспалительных цитокинов, которые, в свою очередь, стимулируют увеличение количества клеток слизистой желудочно-кишечного тракта, а последние устраняют процессы гниения и брожения в кишечнике, приводят в норму микрофлору.

Кроме того, в состав имбиря, наряду с различными микроэлементами, входит витамин С. Поэтому имбирь можно и нужно использовать в осенне-зимний период.

Гингерол, это тот самый растительный алкалоид, в состав которого входит эфирное масло, дающее жгучий эффект. Гингерол это родственник перца. А линейка растительных алкалоидов очень большая. В том числе, те же паслёновые, тот же помидор, болгарский перец.

При нагреве гингерол превращается в цингерон, который становится более пряным, из него уходят растительные масла, и он превращается в ту пряность, которую мы используем в кулинарии при употреблении достаточно большой линейки продуктов, начиная от мясных блюд и заканчивая пряниками.

А при сушке гингерол превращается в шогаол, который жжет гораздо сильнее. Если мы используем термическую обработку в виде высушивания, то гингерол превращается в шогаол, который жжет в разы сильнее. Вот почему сушёный имбирь острее свежего и почему данный продукт используется в пряничных смесях.

Если гингерол превращается в цингерон, то при нагреве цингерон становится более сладким и может использоваться в выпечке, в том числе, для приготовления пряничной смеси.

В популярном в последнее время шоте с имбирем используется большое количество раздражающих веществ. Перечная смесь, лимонный сок, все это раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Если человек здоров, то в принципе, ничего особенного не будет, а вот если у него есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом, то возможно их обострение.

Корень имбиря или, если говорить грамотно, корневище, достаточно полезный продукт. Его основными эффектами являются противовоспалительный эффект. Он применяется для лечения пациентов с метаболическими нарушениями, с ожирением в определённых дозах, с неврологической симптоматикой.

Комментируйте
Фролов Игорь  Валентинович
Подписаться

БПЛА-камикадзе MICH 2000, Украина

Таинственный БПЛА. В боевых действиях используется с октября 2024 года. Несёт до 60 кг боевой части на расстояние до 2000 км. В базовой комплектации обходится в $48 тысяч. На август 2026 года производят около 6000 БПЛА в год. Но в СМИ оставался практически не замеченным.

Является копией китайского БПЛА ZTK-150, доработанной украинскими специалистами для выполнения боевых задач. На первом этапе, когда у Украины ещё отсутствовали собственные дальнобойные БПЛА, украинские военные активно использовали гражданские зарубежные. В частности, активно использовались китайские Mugin-5 PRO. Их снаряжали взрывчаткой и запускали по ц...
Читать  5 мин.
БПЛА-камикадзе MICH 2000, Украина
БЕЛРУСИНФО
Подписаться

Курильские острова были, есть и будут российской землёй

Об этом заявил Дмитрий Медведев.

Зампред Совбеза России отреагировал на заявление главы МИД Японии о том, что визит Владимира Путина на Курильские острова нарушает международное право.«Любой, кто не понимает вечной принадлежности Курил России, как премьер Японии Такаити, столкнётся со страшными последствиями», — заявил Медведев.Японское агентство Kyodo сообщило, что МИД Япони...
Читать  1 мин.
Курильские острова были, есть и будут российской землёй
БЕЛРУСИНФО
Подписаться

Евросоюз занимается пиратством, Россия будет отвечать зеркально

Об этом заявил Сергей Лавров.

Министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью ВГТРК прокомментировал действия Евросоюза, который ввёл понятие «теневой флот» для российских торговых судов. Он назвал это «очень опасной стезёй», поскольку ЕС ставит свои решения выше международного права. «Они заявляют о том, что их решения стоят выше международного права. Было разреше...
Читать  1 мин.
Евросоюз занимается пиратством, Россия будет отвечать зеркально
БЕЛРУСИНФО
Подписаться

Более 1,6 тысячи участников СВО выдвинуты кандидатами на выборах в 2026 году

В единый день голосования в сентябре 2026 года кандидатами на выборах всех уровней стали 1 тыс. 641 участник и ветеран специальной военной операции. Об этом сообщила председатель ЦИК России Элла Памфилова.

На выборах депутатов Госдумы девятого созыва в 47 регионах страны зарегистрированы 199 ветеранов и бойцов СВО. Их выдвинули девять политических партий. 110 кандидатов идут по федеральным спискам, 76 — по одномандатным избирательным округам, 13 — самовыдвиженцы.Распределение кандидатов по партиям (федеральные списки):. · «Единая Россия»&nb...
Читать  1 мин.
Более 1,6 тысячи участников СВО выдвинуты кандидатами на выборах в 2026 году
БЕЛРУСИНФО
Подписаться

Россия начинает первые поставки самолётов ИЛ-114-300

Россия начинает первые поставки самолётов ИЛ-114-300 — Денис Мантуров.

Программа создания отечественного флота гражданской авиации переходит в практическую плоскость, создаваемая линейка самолётов обеспечит гибкие авиамаршруты любой протяжённости, сообщил первый вице-премьер Денис Мантуров. Он добавил, что первые поставки самолёта Ил-114 начинаются. По его словам, одним из измерений технологического суверенитета страны явл...
Читать  1 мин.
Россия начинает первые поставки самолётов ИЛ-114-300
Редакция портала: privet@wsem.ru
Создайте канал и публикуйте статьи и новости бесплатно!
Ударный БПЛА средней дальности F-CAPTAIN, Украина
Фролов Игорь  Валентинович
Фролов И.В., к.т.н.
12 августа
Ударный БПЛА средней дальности F-CAPTAIN, Украина
Новый, недорогой ($4200), несёт боевую часть 10 кг на 100 км. Есть не только функция захва...
Печать фото на Mac: полное руководство от подключения принтера до готового отпечатка
ФотоПочта
ФотоПочта
13 августа
Печать фото на Mac: полное руководство от подключения принтера до готового отпечатка
В этой статье разберём все этапы: как подключить принтер, выбрать правильную бумагу, напеч...
Компании десять лет. Почему она до сих пор живёт как на старте
Dель  Вячеслав
Dель Вячеслав
10 августа
Компании десять лет. Почему она до сих пор живёт как на старте
Бизнес может иметь сотрудников, CRM, клиентов и оборот, но оставаться незрелым внутри. Поч...
Google заблокировал доступ к нейросети Gemini для пользователей из России
Wsem обо Всём
Редакция Всем!ру
Вчера в 17:11
Google заблокировал доступ к нейросети Gemini для пользователей из России
Нейросеть Gemini от компании Google перестала работать у российских пользователей. Огранич...
Почему «усталость от войны» это нормальная реакция человека и  как помочь организму справиться
Wsem обо Всём
Верчинова Лариса
11 августа
Почему «усталость от войны» это нормальная реакция человека и как помочь организму справиться
Усталость от войны — это не слабость и не равнодушие. Это закономерная реакция психики на ...
Евросоюз занимается пиратством, Россия будет отвечать зеркально
БЕЛРУСИНФО
Национальный Курс
Вчера в 7:55
Евросоюз занимается пиратством, Россия будет отвечать зеркально
Об этом заявил Сергей Лавров.
Дрон-перехватчик APUS, Украина
Фролов Игорь  Валентинович
Фролов И.В., к.т.н.
8 августа
Дрон-перехватчик APUS, Украина
Очередной украинский перехватчик. На фоне остальных украинских разработок заметно не выдел...