Победить в СВО
«Командология» – научно-практический канал о лидерстве и управлении командами.

Я-сообщения: как говорить о чувствах, чтобы не ссориться

Как сказать о проблеме и не поссориться? Разбираем технику «Я-сообщений» — простой инструмент, который помогает говорить о чувствах честно и без конфликтов.

В прошлом материале мы говорили об ассертивности — модели поведения, которая помогает сохранять баланс между своими интересами и интересами окружающих. Но теория бесполезна без практики. Есть ряд инструментов, которые позволяют развить этот навык и применять его в повседневной жизни.Как развить ассертивность?. Используйте «Я-сообщения». Говорите о своих... Читать 4 мин.

Я-сообщения: как говорить о чувствах, чтобы не ссориться

Как перестать выбирать между «прогнуть» и «прогнуться»?

В повседневной жизни большинство людей в своём поведении склоняются к одной из двух моделей: агрессии либо пассивности. В противовес этим двум деструктивным моделям выступает ассертивное поведение, которое опирается на принципиально иной, партнёрский подход.

Что такое ассертивность и ассертивное поведение?. Ассертивность (от англ. assert — утверждать, отстаивать) — это способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. В более простом и распространённом понимании — это баланс, «золотая середина» между пассивность... Читать 4 мин.

Как перестать выбирать между «прогнуть» и «прогнуться»?

Зиллениалы: кто они и почему это поколение — идеальный сотрудник

Зиллениалы — микропоколение с «двойной прошивкой» и бифокальным зрением.

Я думала, что закрыла тему поколений. Но перечитала «Поколение П» Пелевина — и зацепило. «Поколение П» — это роман о тех, кто взрослел в 1990-е, на обломках советской реальности. Формально пелевинские герои — ровесники поколения X. Но по сути они другие. Или, точнее, у них другой контекст: глубина кризиса, скорость перемен, ощущение, что мир пересобирае... Читать 4 мин.

Зиллениалы: кто они и почему это поколение — идеальный сотрудник

Что такое «тактическая нищета» и как отличить финансовые трудности компании от управленческой манипуляции

В российском бизнесе закрепился новый тренд — «тактическая нищета». Компании замораживают зарплаты и отменяют бонусы, ссылаясь на тяжёлую финансовую ситуацию и негативный информационный фон.

Что такое “тактическая нищета”?. Это не бедность, это маска, имитация бедности. Джек Лондон, чтобы написать «Люди бездны», жестокий репортаж о жизни лондонского дна, переоделся нищим, ночевал в ночлежках, стоял за бесплатным супом, общаясь с «себе подобными». По сути он использовал инструмент «тактической нищеты», чтобы добыть и рассказать правду миру.“... Читать 1 мин.

Что такое «тактическая нищета» и как отличить финансовые трудности компании от управленческой манипуляции

Уравнение с тремя неизвестными: как совместить в офисе поколения X, Y, Z

Разбираем ситуацию через метафору математического метода — и находим решение для руководителя, под началом которого собрались иксы (X), миллениалы (Y) и зумеры (Z).

В завершение разговора о поколениях попробуем вывести формулу их успешного сосуществования на рабочем месте. Начало здесь: X, Y, Z.Если у тебя есть проблема, вспомни математику: у каждой задачи есть решение. Не решай проблемы, решай задачи.Проблема — это эмоции и тупик. Задача — про поиск вариантов. Если вам досталась система уравнений с тремя неизвестн... Читать 3 мин.

Уравнение с тремя неизвестными: как совместить в офисе поколения X, Y, Z

Путеводитель по поколениям: миллениалы

Миллениалы, поколение Y, поколение next — поколение, которое не торопится взрослеть. Разбираемся, как с ними работать и чего они на самом деле ждут от работы и жизни.

Миллениалы, или поколение Y, — те, кто родился накануне тысячелетия, в промежутке примерно с 1984 по 2000 год. У этой обширной группы есть и другие названия, придуманные социологами и маркетологами: поколение Next, а также поколение Питера Пэна — за склонность откладывать «взросление» и традиционные жизненные этапы. Сегодня самым старшим милле... Читать 4 мин.

Путеводитель по поколениям: миллениалы

Путеводитель по поколениям: зумеры

Поколение Z — не «дети с гаджетами», а первые, для кого цифра — родная среда. Зумеры — как с ними работать?

Поколение Z, или зумеры, — первые, кто родился после массового распространения интернета. Их называют «цифровыми аборигенами» и «поколением Сети». Они появились на свет с компьютерной мышкой в руках. Им проще задать вопрос поисковику, чем собственным родителям. В гаджетах и технологиях они разбираются лучше, чем в чужих эмоциях. При этом семья для них —... Читать 3 мин.

Путеводитель по поколениям: зумеры

Путеводитель по поколениям: поколение Х

Поколение Х — не мостик между эпохами, а те, кто построил опоры. Их опыт — это смена нескольких реальностей, от аналоговой к цифровой. В этом материале — разбор 10 суперсил поколения X, полезных для бизнеса.

В предыдущем материале начали разбор поколений, которые определены Теорией  поколений.Говоря о поколении Х (1964–1984), обычно говорят так: «они» скептичны, «они» самостоятельны. Поскольку я сама принадлежу к иксам, позволю себе личную оценку и скажу иначе: поколение X — это поколение без громких слов, но с неизменным «разберёмся».Это наше кредо. В... Читать 3 мин.

Путеводитель по поколениям: поколение Х

Теория поколений: как найти общий язык в команде из бумеров, иксов, миллениалов и зумеров

Разные поколения — разные подходы к работе. Как опыт, самостоятельность, гибкость и цифровая скорость могут усилить друг друга в одной команде. Начнем разбор с самого опытного звена — поколения бумеров

Вы наверняка слышали эти термины: бумеры, иксы, миллениалы, зумеры. Это термины из теории поколений, и они уже прочно вошли в нашу речь. Суть теории поколений в том, что ценности и поведение человека во многом определяются эпохой, в которой он рос. Это знание давно перешагнуло рамки теории и превратилось в практический инструмент: бизнес использует его ... Читать 6 мин.

Теория поколений: как найти общий язык в команде из бумеров, иксов, миллениалов и зумеров

Фасилитация в аудитории: когда преподаватель перестаёт говорить и начинает слушать

Разбираемся, как переход от роли «говорящей головы» к роли архитектора учебного процесса меняет качество образования и какие конкретные инструменты помогают это сделать.

Сегодня информация доступна одним кликом. Эпоха преподавания в формате «говорящей головы» уходит в прошлое. Ценность преподавателя больше не в том, чтобы озвучивать информацию, а в том, чтобы помочь ей ожить в споре, обсуждении, открытии. И для этого нужна не «голова», а целая «нервная система» аудитории, которой нужно наладить связи. Этому может помочь... Читать 5 мин.

Фасилитация в аудитории: когда преподаватель перестаёт говорить и начинает слушать

Искусство извлекать из команды лучшее: базовый набор фасилитатора

Из чего состоит мастерство фасилитатора: ключевые компетенции

Ключевые знания и навыки фасилитатора Успешная фасилитация — это не просто умение вести собрание, встречу, сессию. Это сочетание конкретных инструментов и особых личностных качеств, которые вместе превращают групповую работу в результат. Рассмотрим, что входит в арсенал профессионального фасилитатора, разделяя навыки на hard skills (инструментальные, пр... Читать 3 мин.

Искусство извлекать из команды лучшее: базовый набор фасилитатора

"Командология" - канал, нацеленный на социализацию знаний и популяризацию исследований в области управления командами и организационного поведения.

Канал фокусируется на:

Доступности знаний — адаптации сложных управленческих концепций для широкой аудитории

Практическую ценность — разбор реальных бизнес-кейсов, трансляцию научных разработок в конкретные рекомендации

Экспертные мнения - комментарии к актуальным вопросам корпоративного управления.


Это канал для тех, кто хочет знать, как создавать сильные команды и достигать результатов.

Национальный Курс
Национальный Курс
04.03.2026
Штаты плевали на мнение Испании по поводу использования их баз
США разорвут всю торговлю с Испанией, заявил Дональд Трамп.
Бахтина Юлия
Бахтина Юлия, Финансовый университет при Правительстве РФ
25.02.2026
Зиллениалы: кто они и почему это поколение — идеальный сотрудник
Зиллениалы — микропоколение с «двойной прошивкой» и бифокальным зрением.
Кашкаров Андрей
Кашкаров Андрей
06.03.2026
Иран в войне 2026 года: особенности, акценты и перспективы вооруженного конфликта
Аналитическая статья.
Редакция «Всем!ру»
Артамонов: Оборона России
04.03.2026
Кто закрыл «Ормуз»
Китай действительно оказывает давление на Иран, требуя возобновления полноценной работы Ор...
Wsem обо Всём
Паунежева Гюльнара
06.03.2026
Стартовал приём заявок Национальной премии «Приоритет: Цифра — 2026»
Оргкомитет Национальной премии в области информационных технологий и искусственного интелл...
Национальный Курс
Национальный Курс
05.03.2026
Сергей Лавров об урегулировании ситуации вокруг Украины
Выступление Министра иностранных дел Российской Федерации Лаврова в ходе посольского «круг...