Победить в СВО

Не вредно ли есть горячие блины? Комментарий эксперта

В обществе распространено мнение, что употребление горячего теста, например, свежевыпеченного хлеба, пиццы или блинов, вредно для пищеварения. Однако к.м.н., врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков объяснил, что этот миф не имеет достаточных научных оснований.

"Многие считают, что горячее тесто образует комки в желудке, вызывает вздутие или даже спаечные процессы, но на самом деле нормальный желудок и кишечник прекрасно справляются с такой пищей”, — объясняет доктор. Основные проблемы возникают не из‑за температуры теста, а из‑за его состава и количества.  Дрожжевое тесто, если оно недостаточно... Читать 2 мин.

Не вредно ли есть горячие блины? Комментарий эксперта

Диетолог Наталья Круглова сравнила пользу красных и зеленых яблок для здоровья

Диетолог Наталья Круглова заявляет, что существенной разницы между красными и зелеными яблоками не существует.

О пользе яблок можно говорить бесконечно, ведь они содержат множество полезных элементов, включая большое количество растворимой клетчатки. Но какие яблоки более полезны: красные или зелёные? Диетолог Наталья Круглова утверждает, что особой разницы между красными и зелёными яблоками нет. Красные и зелёные яблоки одинаково полезны. Цвет кожуры ... Читать 1 мин.

Диетолог Наталья Круглова сравнила пользу красных и зеленых яблок для здоровья

Диетолог Роб Хобсон: свекла отлично борется с гипертонией и анемией

Диетолог Роб Хобсон утверждает, что свекла — одна из самых полезных овощей в рационе.

Диетолог Роб Хобсон считает, что вредные нитраты и нитриты, присутствующие в большинстве овощей, в свекле преобразуются в полезный для сердечно-сосудистой системы оксид азота. Хобсон уверен, что свекла способствует борьбе с высоким артериальным давлением и помогает предотвратить ряд сердечных заболеваний. Фолиевая кислота, содержащаяся в этом корнеплоде... Читать 1 мин.

Диетолог Роб Хобсон: свекла отлично борется с гипертонией и анемией

Диетолог Галина Казанцева: Свинина усваивается быстрее говядины

Диетолог Галина Казанцева рассказала свое мнением о том, какое мясо полезнее для организма – свинина или говядина

Согласно словам диетолога, белковое и жировое содержание в этих типах мяса практически одинаково. Однако благодаря уникальному химическому составу белков и жиров, свинина легче переваривается и оказывает меньшее напряжение на печень по сравнению с другими видами мяса, за исключением рёбрышек и шеи. Кроме того, свинина содержит значительно больше витамин... Читать 1 мин.

Диетолог Галина Казанцева: Свинина усваивается быстрее говядины

Диетолог Стародубова: Орехи, бобовые, овощи и фрукты могут ускорить метаболизм

Диетолог Антонина Стародубова выделила ключевые продукты, которые помогают уменьшить аппетит. В список входят орехи, бобовые, овощи и фрукты, которые способствуют ускорению метаболизма

Кроме того, для тех, кто хочет сбросить вес, важно включать в рацион цельнозерновые продукты, каши и ягоды. Эти продукты богаты клетчаткой, которая необходима для нормального функционирования пищеварительной системы. Микробиота кишечника выполняет роль «фабрики» по синтезу ряда витаминов, таких как витамин К и витамины группы В. Витамин К участвует в об... Читать 1 мин.

Диетолог Стародубова: Орехи, бобовые, овощи и фрукты могут ускорить метаболизм

Диетолог Алексей Кабанов: Лимон понижает АД и участвует в синтезе гормонов

Согласно эксперту, употребление пары долек лимона ежедневно обеспечивает организм необходимыми витаминами и способствует снижению артериального давления

 «Плод цитрусового участвует в синтезе многих гормонов. При постоянном употреблении лимона снижается риск инсульта, инфаркта и развития онкозаболеваний, цвет лица становится лучше, как и усвояемость железа в организме. Также употребление фрукта полезно для предупреждения сахарного диабета и ожирения», — перечислил диетолог.  Однако следуе... Читать 1 мин.

Диетолог Алексей Кабанов: Лимон понижает АД и участвует в синтезе гормонов

Михаил Шахиджанов: похудел сам — помогаю другим

В 21 веке телефон стал спутником человека. Удобные приложения для поддержания стройности оценило поколение зуммеров, как когда-то, в 20-м веке, их мамы открыли для себя аэробику по ТВ.

Современные платные приложения предоставляют достоверную информацию. Они удобны в использовании и подстраиваются под пользователя — его индивидуальные параметры и уровень физической подготовки. Каждый год создатели ЗОЖных приложений обещают ещё более впечатляющие результаты и кастомизацию.  Михаил Шахиджанов не только обещает, но и делает ... Читать 5 мин.

Михаил Шахиджанов: похудел сам — помогаю другим
ФотоПочта
ФотоПочта
22.03.2025
Как сделать фото круглым: лайфхаки, идеи и немного магии
Круглые фото — это не просто модный тренд, а возможность проявить свою креативность и вдох...
Смирнова Ольга
Смирнова Ольга
25.03.2025
Автотуризм в тренде: россияне всё чаще исследуют страну на машинах
В 2024 году, по данным Координационного центра правительства РФ, туристы в России выбирали...
Wsem обо Всём
Алина
10:05
В апреле стартует VII Международный музыкальный фестиваль «Дорога на Ялту»
Тульская область станет партнером VII Международного музыкального фестиваля "Дорога н...
Wsem обо Всём
РНИМУ им. Н. И. Пирогова
01.04.2025
Технологии реабилитации после инсульта
Новое лекарства от инсульта, авторы предполагают полное восстановление двигательных функци...
Кондауров Олег
Дмитрий Губин
18.03.2025
Владимир Путин уличил Запад в игнорировании правовых норм
Владимир Путин едва не выругался.
Елизавета
Елизавета Косилова, руководитель отдела маркетинга компании Unibell
13:28
5 ошибок при запуске сайта, которые могут стоить клиентов
Даже если ваш сайт выглядит профессионально, этого недостаточно для его успешности. Часто ...
Кондауров Олег
Александр Фадеев
24.02.2025
Что представляет собой USAID и какие задачи выполняет Агентство США по международному развитию
Почему USAID закрывают в странах по всему миру: скандалы, критика и реальные последствия.