Тема Добавить новость или статью по теме

похудение – новости и статьи, последние публикации

Михайлов Кирилл

24.09.2025

Учёные нашли способ «перепрограммировать» метаболизм и сжигать жир быстрее

Итальянские учёные представили инъекционный кандидат, который не подавляет аппетит, а перестраивает клеточный метаболизм жира. Блокада молекулы miR-22 запускает «переключение» белого жира в бурый, уже идут клинические испытания в людях.

Итальянские специалисты подошли к снижению веса с другой стороны — вместо контроля аппетита они нацелились на сам механизм переработки липидов. Экспериментальный препарат RES-010 раз в неделю вводят подкожно — он блокирует регуляторную РНК miR-22, которая влияет на работу митохондрий и на ключевые звенья липидного обмена. В результате организм перестаёт...

Читать 1 мин.

Учёные нашли способ «перепрограммировать» метаболизм и сжигать жир быстрее

331

Маргарита

10.03.2025

Самые странные диеты в истории

Во все времена люди искали волшебную таблетку, чтобы не прилагать усилий и быстро получить результат. Как же раньше люди пытались похудеть? И почему, если полнота была в моде?

Раньше полнота была в моде, так как это считалось признаком достатка, а худоба соответственно являлась показателем бедности или болезни. На Руси в допетровские времена в первую очередь внимание обращали на полноту и формы девушки, так как считалось, что от этого зависит рождение потомства. В эпоху возрождения в 1400–1700 годах пышные женские бёдра...

Читать 7 мин.

344

Александр Фадеев

01.08.2024

Мужчина из Британии похудел на шесть килограммов за месяц из-за дочери

49-летний мужчина из Великобритании принял вызов и за месяц сбросил шесть килограммов, а также накачал пресс

Гарри Уоллоп отметил, что с возрастом начал набирать вес. Несколько месяцев назад он заметил, что потолстел на 12 килограммов. Его 16-летняя дочь заметила, что он стал «пухленьким». На следующий день они узнали, что моделью новой линии мужского нижнего белья Skims стал футболист Джуд Беллингем. Дочь Уоллопа оценила фигуру спортсмена и насмешливо за...

Читать 1 мин.

Мужчина из Британии похудел на шесть килограммов за месяц из-за дочери

430

Melon Rich

21.10.2023

Михаил Шахиджанов: похудел сам — помогаю другим

В 21 веке телефон стал спутником человека. Удобные приложения для поддержания стройности оценило поколение зуммеров, как когда-то, в 20-м веке, их мамы открыли для себя аэробику по ТВ.

Современные платные приложения предоставляют достоверную информацию. Они удобны в использовании и подстраиваются под пользователя — его индивидуальные параметры и уровень физической подготовки. Каждый год создатели ЗОЖных приложений обещают ещё более впечатляющие результаты и кастомизацию. Михаил Шахиджанов не только обещает, но и делает ...

Читать 5 мин.

Михаил Шахиджанов: похудел сам — помогаю другим

684

Злобный повар Ойкипит.

14.09.2023

Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?

Сейчас расскажу о главной вкусняшке, которой я маскировал свою жажду наесться сладкого в период, когда худел (похудел успешно, минус 20 см в талии).

Сейчас расскажу о главной вкусняшке, которой я маскировал свою жажду наесться сладкого в период, когда худел (похудел успешно, минус 20 см в талии). Потому что отказывать себе во вкусном — я считаю неправильно. Ведь худеть есть смысл для улучшения качества жизни, не правда ли? А что это будет за качество жизни, если все время ограничивать себя во в...

Читать 1 мин.

Злобный повар Ойкипит.

12.09.2023

Похудеть на … персиках: Способны ли персики помочь сбросить лишний вес?

Способны ли персики помочь сбросить лишний вес? В это сложно поверить, но их употребление снижает общую калорийность рациона. Если, конечно, соблюдать меру.

Способны ли персики помочь сбросить лишний вес? В это сложно поверить, но их употребление снижает общую калорийность рациона. Если, конечно, соблюдать меру. Калорийность ароматного фрукта в 10 раз меньше, чем у пирожных (всего 45 ккал/100 г). В персике есть сложные и простые углеводы. Простые — глюкоза и, сахароза — сразу всасыв...

Читать 1 мин.

Похудеть на … персиках: Способны ли персики помочь сбросить лишний вес?

103

Злобный повар Ойкипит.

11.09.2023

Hа диету на денек или что такое разгрузочный день?

Чтο такοе разгрузοчный день? Этο мοнοдиета — тип питания, кοгда челοвек целый день пьет или ест тοлькο οдин прοдукт, например, кефир, арбуз, яблοки, да чтο угοднο — все зависит οт целей и вкусοвых пристрастий. За сутки значительных изменений в οрганизме не ждите, нο, если давать ему такую паузу регулярнο, οн действительнο начнет избавлять...

Читать 2 мин.

Hа диету на денек или что такое разгрузочный день?

Злобный повар Ойкипит.

08.09.2023

Диета, которая покажет, какие продукты вредны для вашего организма.

Питание без ограничений в современном мире скорее прихоть, чем адекватный подход к своему здоровью. С помощью правильно подобранной диеты можно избавиться от лишнего веса.

Питание без ограничений в современном мире скорее прихоть, чем адекватный подход к своему здоровью. С помощью правильно подобранной диеты можно избавиться от лишнего веса, наладить работу пищеварительного тракта, забыть о проблемах со спиной и головной болью или купировать преддиабетное состояние. Расскажу вам об элиминационной диете. Слово сложное...

Читать 2 мин.

Диета, которая покажет, какие продукты вредны для вашего организма.

100

Злобный повар Ойкипит.

07.09.2023

Опасность лечебного голодания: Кетоновая эйфория и потенциальные риски для здоровья

Метод лечебного голодания относится к альтернативной медицине. Считается, благодаря ему пищеварительная система переходит в режим очистки. Некоторые люди говорят, что ощущают в такой период лёгкость. Врачи же называют это чувство «кетоновой эйфорией». И появляется она из-за того, что в теле начинают накапливаться продукты обмена — кетоновые тела, ...

Читать 2 мин.

Опасность лечебного голодания: Кетоновая эйфория и потенциальные риски для здоровья

136

Используй советы и лайфхаки

27.07.2023

Когда потеешь худеешь или нет: факты, примеры и детальное объяснение

Узнайте, влияет ли потение на процесс похудения. В этой статье мы подробно рассмотрим связь между физической активностью, потением и сжиганием жира, предоставим примеры и факты для лучшего понимания.

На пути к достижению желаемого веса и формы тела многие задумываются об эффективности потения в процессе похудения. В этой статье мы разберемся, действительно ли потение помогает сжигать жир, или это всего лишь миф. Мы также предоставим убедительные факты, примеры и подробные объяснения, чтобы помочь вам понять, как физическая активность влияе...

Читать 3 мин.

Когда потеешь худеешь или нет: факты, примеры и детальное объяснение

101

Используй советы и лайфхаки

27.07.2023

Из чего состоит яйцо — полное раскрытие состава и питательных веществ

Узнайте подробности о составе яйца и его питательной ценности. В этой статье мы расскажем о белке, жирах, витаминах и минералах, содержащихся в яйце, а также предоставим вам интересные примеры их преимуществ.

Яйцо — это невероятно полезный продукт, который часто присутствует в нашем рационе. Однако, мало кто задумывается о том, из чего состоит это загадочное и питательное явление. В этой статье мы раскроем состав яйца и расскажем о его удивительных преимуществах.Белок — главная составляющая яйца. Белок является основной составляющей яйца и обладает...

Читать 3 мин.

Из чего состоит яйцо — полное раскрытие состава и питательных веществ

Используй советы и лайфхаки

27.07.2023

Как правильно начать худеть в домашних условиях: эффективные стратегии, упражнения и советы для достижения желаемых результатов

Хотите начать худеть в домашних условиях? В этой статье вы найдете полезные советы, эффективные стратегии и упражнения, которые помогут вам достичь своих целей. Узнайте, как правильно планировать свою диету, какую физическую активность выбрать и как создать подходящую обстановку.

Худеть в домашних условиях может быть вызовом, но с правильными стратегиями и настройкой вы сможете достичь желаемых результатов. В этой статье мы расскажем вам, как правильно начать худеть в домашних условиях. Мы поделимся с вами эффективными стратегиями, упражнениями и советами, которые помогут вам создать здоровый образ жизни и достичь своих цел...

Читать 4 мин.

Как правильно начать худеть в домашних условиях: эффективные стратегии, упражнения и советы для достижения желаемых результатов

109

Используй советы и лайфхаки

25.07.2023

Как рассчитать калории для похудения: подробный гид с примерами и фактами

Узнайте, как рассчитывать калории для достижения целей по похудению. В данной статье мы предоставим подробный гид с примерами и фактами, чтобы помочь вам эффективно контролировать калорийный баланс и достичь желаемых результатов. Расчёт калорий - важный аспект при стремлении к похудению. Контроль калорийного баланса позволяет определить необходимое коли...

Читать 4 мин.

Как рассчитать калории для похудения: подробный гид с примерами и фактами

Используй советы и лайфхаки

25.07.2023

Бег на месте для похудения: эффективный и простой способ достичь желаемой формы

В этой статье мы рассмотрим, почему бег на месте эффективен для похудения и как правильно выполнять эту тренировку.

Бег на месте — это простой и доступный способ тренировки, который может помочь вам достичь похудения и улучшить свою физическую форму. Это упражнение не требует особой экипировки или места, поэтому вы можете выполнять его дома или в любом другом удобном месте.В этой статье мы рассмотрим, почему бег на месте эффективен для похудения и как правильно ...

Читать 3 мин.

Бег на месте для похудения: эффективный и простой способ достичь желаемой формы

Используй советы и лайфхаки

25.07.2023

Как много нужно бегать, чтобы похудеть: определение оптимальной длительности беговых тренировок для снижения веса

В этой статье мы рассмотрим оптимальную длительность беговых тренировок для достижения похудения и предоставим примеры тренировочных программ.

Бег является одним из самых эффективных и доступных способов для снижения веса и улучшения общего состояния здоровья.Однако многие начинающие бегуны задаются вопросом, сколько нужно бегать, чтобы добиться видимых результатов и добиться желаемого снижения веса. В этой статье мы рассмотрим оптимальную длительность беговых тренировок для достижения по...

Читать 2 мин.