Секреты здоровых десертов: как наслаждаться сладким без вреда для здоровья и почему чувство вины больше не нужно
Здоровые десерты больше не миф. Новые подходы в кулинарии, нутрициологии и пищевой науке позволяют есть сладкое без сахара, вреда и угрызений совести.
Ещё десять лет назад фраза «полезный десерт» звучала как шутка. Максимум — обезжиренный йогурт с ягодами, и то на завтрак. Но сегодня ситуация изменилась кардинально. В ресторанах с мишленовскими звёздами, домашних пекарнях, инстаграм-блогах нутрициологов и даже в школьных столовых Швеции можно встретить десерты, которые не только не вредят фигуре,... Читать 3 мин.

