Публикация
Создать канал

© Всероссийское и международное СМИ, сетевое издание

«Всем!ру — информационно-аналитический портал». Основан в 2021 году.

18+

Средство массовой информации.

Регистрация Роскомнадзор: серия ЭЛ № ФС77-82201 от 10.11.2021

Учредитель: Оберман М. С.

Главный редактор: Оберман М. С.

E-mail: privet@wsem.ru

Телефон: +7 (4872) 472-777

Публичная оферта

Оферта оказания услуг

Программное обеспечение «Платформа онлайн-издания и социальных медиа», внесено в реестр Российского ПО, зарегистрировано “Роспатент”.

Минцифры России

Интернет-маркетинг, продвижение сайта — Exiterra.ru

Тема Добавить новость или статью по теме

здоровое питание – новости и статьи, последние публикации

Wsem обо Всём
Подписаться

Осознанный рацион — выбор всё большего числа россиян: продолжается приём заявок на XIV ежегодную премию «Здоровое питание — 2026»

Оргкомитет объявляет о продолжении приёма заявок на XIV ежегодную премию «Здоровое питание» — одну из ключевых российских наград для брендов, формирующих культуру осознанного питания.

Церемония награждения состоится 25 июля на территории гастропространства «Три вокзала. Депо», где подведут итоги года и соберут на одной площадке производителей, представителей ритейла, экспертов и тех, кто меняет пищевые привычки потребителей.Тренд на велнес и осознанный образ жизни меняет наше отношение к еде. Здоровое питание больше не воспринимается...
Читать  2 мин.
Осознанный рацион — выбор всё большего числа россиян: продолжается приём заявок на XIV ежегодную премию «Здоровое питание — 2026»
242
Новоком
Подписаться

Почему не стоит есть курицу каждый день?

В статье рассказано о причинах, по которым не стоит есть курицу каждый день.

Не многие знают негативные последствия слишком частого употребления курицы. Курица считается одним из самых популярных видов мяса, и мы часто используем её для приготовления различных блюд. Хотя она считается здоровым выбором, это не означает, что данное мясо следует подавать на стол каждый день. Помимо того, что это любимое мясо мно...
Читать  2 мин.
Почему не стоит есть курицу каждый день?
34
Александрович Антон
Подписаться

Из чего состоит яйцо — полное раскрытие состава и питательных веществ

Узнайте подробности о составе яйца и его питательной ценности. В этой статье мы расскажем о белке, жирах, витаминах и минералах, содержащихся в яйце, а также предоставим вам интересные примеры их преимуществ.

Яйцо — это невероятно полезный продукт, который часто присутствует в нашем рационе. Однако, мало кто задумывается о том, из чего состоит это загадочное и питательное явление. В этой статье мы раскроем состав яйца и расскажем о его удивительных преимуществах.Белок — главная составляющая яйца. Белок является основной составляющей яйца и обладает...
Читать  3 мин.
Из чего состоит яйцо — полное раскрытие состава и питательных веществ
67
Александрович Антон
Подписаться

Что кушать после тренировки: идеальные продукты для восстановления и энергии

Узнайте, какие продукты являются оптимальным выбором для питания после тренировки. В нашей статье мы подробно раскроем, какие продукты помогут восстановить организм, обеспечить необходимую энергию и достичь лучших результатов

Правильное питание после тренировки играет ключевую роль в восстановлении организма и обеспечении необходимой энергии для достижения оптимальных результатов. В этой статье мы рассмотрим детально, какие продукты следует употреблять после тренировки, чтобы максимально эффективно восстановиться и поддерживать свою энергию на высоком уровне.Значение питания...
Читать  3 мин.
Что кушать после тренировки: идеальные продукты для восстановления и энергии
89
Колосова Надежда Владимировна
Подписаться

8 диетических продуктов, которые можно есть хоть каждый день и не толстеть

Мечта тысяч женщин – вкусно кушать, не прибавляя в весе - вполне реальна. Нужно только знать, что есть

Мечта тысяч женщин — вкусно кушать, не прибавляя в весе — вполне реальна. Нужно только знать, что есть. Вот несколько продуктов, которые не только не способствуют набору лишних килограммов, а наоборот даже помогают похудеть. Они послужат альтернативой многих привычных, но калорийных блюд. Авокадо Плод ценят за высокую питательно...
Читать  2 мин.
8 диетических продуктов, которые можно есть хоть каждый день и не толстеть
182
Агентство Exiterra.ru
Подписаться

Целлюлит — как избавится от целлюлита и нужно ли? Маркетинговая афера века

Главный совет, как избавиться от целлюлита в домашних условиях, быстро.

Целлюлит — глобальное бедствие, кошмар и главный навязчивый страх современных женщин. С ним борются, его же «лечат», проводят сеансы специального массажа, разрабатывают правильные «антицеллюлитные» диеты — всего и не перечесть. Тут бы ещё добавить трагическим голосом с оттенком безнадежности, что «целлюлит помолодел» и «все чаще встречается даже у худых...
Читать  7 мин.
Целлюлит — как избавится от целлюлита и нужно ли? Маркетинговая афера века
601
Колосова Надежда Владимировна
Подписаться

Какие каши самые полезные для ребенка и с какого возраста начинать их давать

Для детей каши являются одним из первых прикормов, а также основной пищей в период болезни и реабилитации.

Детские каши готовятся из различных круп, выступающих ценным источником питательных веществ, витаминов и минералов, которые так необходимы малышу. Они быстро насыщают растущий организм и заряжают его энергией на длительное время, поэтому обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе ребенка, начиная с этапа первого прикорма. При выборе каш нужн...
Читать  3 мин.
Какие каши самые полезные для ребенка и с какого возраста начинать их давать
22
Светлана L
Подписаться

Ольга Дергачева: «Свобода от диабета»

Как нормализовать жизненное колесо баланса рассказала холистический нутрициолог, эксперт по здоровому и сбалансированному питанию Ольга Дергачева

Как нормализовать жизненное колесо баланса рассказала холистический нутрициолог, эксперт по здоровому и сбалансированному питанию Ольга Дергачева   Сегодня диабет вошёл в тройку самых распространенных болезней на земле. По данным Минздрава России только в нашей стране более 5 млн. человек страдают этим заболеванием, а в масштабе мира — более полуми...
Читать  5 мин.
Ольга Дергачева: «Свобода от диабета»
67
Евгений
Подписаться

Естественные способы подавить голод и аппетит

Хотя подавлять аппетит без необходимости вредно, вы можете следовать некоторым советам, чтобы уменьшить тягу , которая влияет на вашу диету и приводит к увеличению веса.

Лучший способ сделать это — потреблять те продукты, которые заставляют вас чувствовать себя сытым дольше. В этом отношении особенно полезны продукты, богатые белком. Таким образом, вы можете включить нежирный йогурт, сыр, творог, фасоль, чечевицу, нежирное мясо, яйца, орехи и семена и т. д. Эти продукты дольше утоляют голод...
Читать  3 мин.
Естественные способы подавить голод и аппетит
2156
Евгений
Подписаться

Скажи сыр сыру и его удивительная польза для здоровья!

Сыр — это молочный продукт, богатый питательными веществами, полезными для здоровья. Интересно отметить, что существует более 4000 сортов сыра, поскольку он доступен с различными вкусами и текстурами.

Сыр можно приготовить из коровьего, буйволиного, козьего или овечьего молока. Проще говоря, сыр — это разновидность простокваши . Он богат высококачественным белком, жиром, кальцием и фосфором. Будучи хорошим источником кальция, он полезен для укрепления костей и зубов, поскольку помогает поддерживать хорошую плотность костей . Кроме того, бел...
Читать  3 мин.
Скажи сыр сыру и его удивительная польза для здоровья!
1929
Евгений
Подписаться

Идеи здорового завтрака для похудения

Старая поговорка: «Завтракай как король, обедай как принц, а ужинай как нищий» — лучший способ оставаться здоровым.

Часто люди пропускают завтрак, думая, что это поможет им похудеть Но, напротив, исследования показывают, что те, кто пропускает завтрак, чаще перекусывают, едят больше сладких и жирных закусок, пьют больше газированных напитков, с большей вероятностью переедают до конца дня и чаще имеют избыточный вес, чем те, кто завтракает. Ваше тело использует в...
Читать  6 мин.
Идеи здорового завтрака для похудения
1337
Евгений
Подписаться

10 лучших продуктов, богатых клетчаткой, которые вы должны есть

Всем известно, что клетчатка полезна для здоровья. Он помогает пищеварению, помогает похудеть, обеспечивает ваше тело энергией и поддерживает нормальное функционирование организма в целом.

Современная диета не учитывает столь необходимую клетчатку. Фактически, менее 5 процентов американцев потребляют рекомендуемое количество клетчатки в день. Вероятно, поэтому так много людей страдают от болезней, вызванных низким потреблением клетчатки, таких как запоры, инсульт, гипертония и сердечные заболевания. Другая проблема заключается в...
Читать  7 мин.
10 лучших продуктов, богатых клетчаткой, которые вы должны есть
17663
Евгений
Подписаться

Лучшие суперпродукты для лета

Лето это время года, когда на небе светит солнце, а на рынке в изобилии свежие продукты. Летние продукты содержат тонны питательной ценности, вкуса и хруста. Рынки переполнены людьми, ищущими самые свежие фрукты или овощи, которые они могут захватить, а ароматы просто восхитительны.

Лето также может быть временем испытаний. Обезвоживание является распространённой жалобой. Летом вы можете чувствовать себя измотанным быстрее, если работаете на напряжённой работе. Часто это вызывает состояние постоянной апатии, которая в конечном итоге сказывается на общем состоянии здоровья, поскольку вы начинаете пропускать приёмы пищ...
Читать  7 мин.
Лучшие суперпродукты для лета
9747
Евгений
Подписаться

10 продуктов, которые вы никогда не должны сочетать

Крайне редко люди задумываются о том, будут ли сочетаться два продукта питания или нет. Скорее всего, у вас есть несколько фиксированных блюд, которые вы едите без экспериментов.

Даже когда вы пробуете что‑то новое, вы обычно пробуете это в ресторане или закусочной, где есть готовые комбинированные блюда, и вы просто заказываете ту комбинацию, которая кажется вам наиболее приемлемой. Но что, если уже готовые блюда, которые вы едите каждый день, на самом деле являются плохими сочетаниями продуктов? Видите ли, как и у лю...
Читать  5 мин.
10 продуктов, которые вы никогда не должны сочетать
18299
Nestri Anastasina
Подписаться

Здоровое Питание. Компания «Фуд Милк» вновь лауреат премии экспертов.

Продукты торговых марок «Ваша Ферма», «Lafinele» (Лафинель) и «ДарГор» признаны Здоровым Питанием и Экологичными продуктами.

В рамках фестиваля еды «Вкусно» прошло торжественное награждение победителей Премий «Здоровое Питание» и «ECO BEST». Эксперты и потребители выбирали среди лидеров рынка лучших из лучших. Эксперты выделили всего около пятидесяти компаний, в числе которых бренд «Индилайт», «Петелинка», Velle, ТМ «4 СЕЗОНА», ТМ «БЛАГОЯР», ТМ «НАША ПТИЧКА», т...
Читать  2 мин.
Здоровое Питание. Компания «Фуд Милк» вновь лауреат премии экспертов.
198
Редакция wsem.ru

Сбалансированное питание: как правильно питаться

Что такое сбалансированное питание? Зачем нужен сбалансированный рацион питания? Суть и теория здорового сбалансированного питания. Как научиться правильно питаться?

Благодаря скорости распространения и доступности информации можно найти много советов, рекомендаций и мнений о питании, основанных на личном опыте. Несмотря на часто противоположные точки зрения, существует ряд официальных рекомендаций для здорового и сбалансированного питания. Эти рекомендации основаны на многолетних мировых научных и клинических иссле...
Читать  6 мин.
Сбалансированное питание: как правильно питаться
1709

Новости

Важное

Теги

Суверенитет России

Как понять, что пора менять работу
Пресса Треоко. Кадры
Пресса Треоко. Кадры
10 июля
Как понять, что пора менять работу
Иногда кажется, что единственный выход — уволиться и начать всё с чистого листа. Но прежде...
Трамп поставил России ультиматум
БЕЛРУСИНФО
Белрусинфо
9 июля
Трамп поставил России ультиматум
Трамп выдвинул РФ ультиматум, он пригрозил ввести карательные пошлины против российских то...
Липецкий губернатор Игорь Артамонов потребовал от руководства нефтяных компаний не скрывать информацию о том, что они срывают поставки топлива в регионы
БЕЛРУСИНФО
Белрусинфо
10 июля
Липецкий губернатор Игорь Артамонов потребовал от руководства нефтяных компаний не скрывать информацию о том, что они срывают поставки топлива в регионы
«Мы не перекладываем ответственность, не ищем простых объяснений и ежедневно работаем с оп...
Здоровое Питание. Компания «Фуд Милк» вновь лауреат премии экспертов.
Nestri Anastasina
Anastasina Nestri
05.07.2022
Здоровое Питание. Компания «Фуд Милк» вновь лауреат премии экспертов.
Продукты торговых марок «Ваша Ферма», «Lafinele» (Лафинель) и «ДарГор» признаны Здоровым П...
Архитектура любви и счастья
Киностудия Дар-фильм
Сергей Смирнов
9 июля
Архитектура любви и счастья
10 июня в Доме архитектора состоялась премьера фильма Марии Дарской «12 шагов от боли к лю...
Чемпион мира и чемпион России по боксу, активист Национально-освободительного движения Сергей Горохов выступил с призывом
БЕЛРУСИНФО
Белрусинфо
8 июля
Чемпион мира и чемпион России по боксу, активист Национально-освободительного движения Сергей Горохов выступил с призывом
Тем, кому не безразлична Родина, кто изучает историю не от говорящих голов, блогеров, инст...
Международный олимпийский комитет временно восстановил членство Олимпийского комитета России
Национальный Курс
Национальный Курс
8 июля
Международный олимпийский комитет временно восстановил членство Олимпийского комитета России
Международный олимпийский комитет временно восстановил членство Олимпийского комитета Росс...